文｜花岸
断舍离的风潮，这几年颇为流行。
气质美人陈数也是断舍离的拥趸者。
她在一档生活美学栏目梳理生活里，与断舍离的创始人山下英子做了一次深度对话。
在陈数看来，断舍离实际上是一种物质的减法，精神的加法。
在与物质的断舍当中，关照真实的自己。
陈数有些泪眼婆娑，讲起往事。
通过打拼声名鹊起之后，她变得迷茫起来。
那些全情投入拍的戏几乎把她掏空。
她内心空虚而不安。
在这种躁动，焦虑的状态下，她遇到了断舍离。
弃舞从戏的陈数，一直有自己的主心骨。
这一次她选择，沉寂下来，从生活中汲取养分，修炼内力。
那两年，正当红的她拒绝了导演和广告商的频频邀约邀约。
她选择停下来，慢下来，读书，旅游，看剧，整理，插画，心静了，能力积淀了，更多的好运在后面等着她。
在几年下来的断舍离的生活里，陈数变得越发有气韵，大气而淡定。
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断舍离，并不是简单的对物品的处理整理丢弃，它是通过扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
物品从属于我们的那一刻，就已经与我们发生了关联，它不仅仅是一个物体，而是我们的一部分，我们的审美，我们的情感都在其中。
节目里，主办方对路人进行了街头采访，他们是否会把断舍离这种理念搬到自己的生活当中。
有人没有听过断舍离，有人干脆说断舍离根本不适合自己，自己没那么暴殄天物地扔东西。
很多人把断舍离仅仅停留在对物品的丢弃上，他们没办法扔掉任何东西。
扔不掉东西的主要有三种人。
第一逃避现实型。
即使家里乱七八糟，东西堆积如山，他们仿佛能视而不见。
他们找各种各样的事，让自己忙碌麻痹。
家对于他们是一个落脚点，只是一个可以睡觉的地方。
家里越来越乱，他们也嫌麻烦，更不愿花心思整理。
第二执着过去型。
怀旧型人，过去的相册，奖杯，纪念品，别人送的礼物，哪怕束之高阁，被尘封的已经忘记它们的存在，他们仍然像命根子似的保存起来。
过去的物品里有他们的回忆和幸福时光，他们不愿就此放手
第3担忧未来型。
不断的囤积纸巾等日用品，看着丰富的东西，他们的困扰焦虑不安才会消停。
尤其是经历过物质匮乏的人，或者安全感缺失的人，他们更相信买买买买，能给他们带来他们想要的安全感。
他们舍不得扔东西，也更相信有朝一日能用得上。
比起前两种，这种类型的人更多。
要想做到真正的断舍离，让自己变得清爽，心静，首先要明确自己与物质的关系。
断舍离更强调的是自己的感受，不是从物质有无用途出发，而是强调它带给你是怎样的情感体验，只保留那些，让你愉悦欢心的物品。
关注此刻你的感受，对物品做以取舍。
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山下英子在《断舍离》心灵篇，提出了两个思考轴，时间轴和自我轴。
放手过去，不再焦虑未来，专注于此刻的感受。
就像我自己，我在搬家中找到了自己大学时候的日记本。
密密麻麻几大本子写的都是我独角戏一样的暗恋。
那个时候我并没有完全走出来，但是我知道，我必须要做一个了断。
那些日记，那些不曾寄出的信，都被我撕掉了。
就像失恋的人，不愿意再保留，就恋人的东西让自己触景生情。
让自己走出来的第1步，先是物质的撇清，而后才是关系的撇清。
否则睹物伤情，又是对自己的二次伤害。
立足于此刻自己的感受。有些东西乍见之欢，有些东西只是自己当初贪便宜，匆匆买下，时间一点点走，人也在一点点变。
有些东西破了，旧了该换了。
有些东西尘封着，搁置着，用不上，却总占着几千块上万块一个方的地方。
问问自己，此刻这个东西，让自己有怎样的情感？
难道一直沉浸在这件东西带给自己的不悦里吗？
那些再也不会穿的衣服，那些磕碰掉一块凑合着用的碗具，那些再也不会翻的书。
你想要什么样的生活？
你要纵容物质的臃肿，纷杂，来堵塞这种幸福吗？
3,
那些真正幸福的人，都是享受此刻的人。
他们知道自己要什么，他们也愿意为此做出改变。
针对邋遢混乱的现状，单纯的整理治标不治本。
君不见叠得整整齐齐的衣服，后一天就会在你的翻箱倒柜里变得凌乱不堪。
要想根治，只有断舍离。
丢掉时过境迁的东西，丢掉让自己不舒服的东西，只留下那些必需的，让自己情感熨帖的东西。
“只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才该留在自己的空间里”
在满眼让自己欢喜的物品里，在清爽简洁的环境里，找东西一目了然，自己住得也是舒服自在。
断舍离也不是一蹴而就的，它是在不断的断与舍的练习中，让你观照自己，让你珍惜自己。
断舍离，实际上留下少量，优质，美感的东西，让自己过得更有质感。
当你再看到那些让你兴奋让你喜悦的东西，你要舍弃一样旧物，来给它留下位置。
一味的添加，只会又回到原来纷杂的局面。
就像人的来来去去，要把原来离开的人从心里清走，才能给后来人以位置，让自己幸福。
断舍离其实也是一种自我管理。
过滤掉那些不好的东西，让自己的生命浸润在美好里。
在不断的断舍离当中，你会发掘出曾经那些被自己忽略了的重要东西。
不再稀里糊涂照单全收所有物品。
环境竟然有趣，心情平和自在。
一切都美好得，像插在瓶中的绿萝一样，鲜活而有生机。
一切都在向好，一切都是欣欣然的样子。
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断舍离的升华就是你会获得一种俯瞰力。
从前以物品为中心的短视，变成了以我为中心来掌控生活。
丢掉不好的物，决绝抛掉不好的关系，不委屈自己。
在一次次的断舍离之后，获得更为深刻的洞察，更高远的观点以及更广阔的视野，这就是俯瞰力。
俯瞰力更是一种高远的掌控力，对生活和命运的掌控力。
就像书中的杨子小姐，她学习断舍离，然后很多东西，但唯独有一箱装满言情小说的书，始终无法扔掉。
书的内容大抵是没有结果的恋爱。
而她自己的恋爱历程，似乎和这些内容异曲同工。
那一刻她发现了：自己的潜意识里住着一个拒绝婚姻的自己。
杨子小姐把那箱书处理掉，试着不再排斥婚姻。
直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。
诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。
大道至简。人活到极致一定是素与简
在断舍离之后的素与简里，我们掠过物质的诱惑，得以直视生命里重要的东西，欣赏，珍惜爱自己所爱，幸福也会翩然而来。
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