打卡日期：2019年/4月/14日
#宣言:只有感觉好才能做得好！
If you feel good ，
you can do your best ！
践行人: 熊予九（7岁）妈妈 李抒
#妈妈以身作则，和孩子共同成长#
熊予九（7岁2个月）第一个30天目标：️
1.早睡早起：早睡：8:00-8:30
早起：6:40-7:00
2.每天阅读15分钟以上
3.每天保持适当的运动；
家长第一个30天目标：️
1.早睡早起 早睡：11:00前——早上6点前
2.稳定情绪，不吼不叫
3.学习亲子时间管理知识并输出
熊予九今日践行情况记录：
1.睡眠：早睡：8:15早起：6:50起床跟爸爸一起参加活动
2.阅读：《神秘树屋》一本
亲子共读：《声律启蒙》
3.运动:跟爸爸户外参加活动
今日闪光点：
1.跟爸爸一起参加活动，活跃，有节制的运动
2.自己在家做作业补习拉下的课
3.给妈妈讲摘草莓活动的有趣事情
4.跟爸爸在公园玩，时间到了，自动回家
#父母教练检视#
早上起床，小九还是困，情绪低落，不想跟爸爸去参加活动，当时我心里有点着急，直接把他拉下床，把他推到洗手间，看着他要哭的时候我才意识到自己刚才的动作粗鲁了，当他哭着洗漱完出来。我把他抱到腿上，把自己做得不对的地方给他道歉。
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