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年龄,会提醒你“关注精力”

年龄,会提醒你“关注精力”

作者: 庄一匡 | 来源:发表于2015-09-24 10:00 被阅读25次

    【溯源小故事】

        最近,计划考个名校研究生,趁着行业去泡沫时期,刷个更NB的文聘buff。一番百度以后,确定了大块时间从最有信心的《数学》入手。一周下来,基本摸清了自己的惰性所在。可就在昨晚——满30岁的第二个夜晚——18:50到家后,我有意没有吃米、面等碳水化合物,而是吃了一点既饱腹又含糖量高的零食,还与家人出门遛了一圈。然而,19:50当我抱起我至今都很有兴趣的《数学》书本时,依然瞌睡连天。在反复告诫自己“这只是身体的惰性”、“古今中外所有的学生都有通过减少睡眠时间来增加学习量”、“数学不是我最喜欢的学科吗?”……虽然,我坚持到了22:40,但不得不承认,效率很低,逻辑解题思路很慢,我甚至不敢去碰记忆类的知识。当我结束痛苦的学习时间去洗漱时,我既没有表现出解脱的兴奋,也没有极度渴望枕头的冲动。有的,只是刷牙、洗脸、泡脚、与老婆聊天、玩手机……等日常的生活。

        我第一次意识到,这是精力的问题。


    【我承认】

        以我当时的精力状态,我可以在10分钟内睡着(可能是因为睡觉时间到了吧),我可以再看1个小时电视,我可以再玩2个小时WOW,我可以刷2个小时微博,我可以做一顿简易的晚餐……我还可以做很多事情。但是,我应该没法在半小时内完全记住10个中等复杂的英文单词,没法在1小时内完成中等难度的数学题,没法在1小时内完成一篇600字的逻辑论证题,没法连续阅读10分钟有一定逻辑深度的(中文)书籍……有很多需要集中注意力和比较大调动脑细胞的事情,我很清楚自己将做不了。而这在大学以前的学生时代,至少在数学方面,这种事情是绝逼不可能发生的。天刹的处女理工男,对逻辑推理是有种族偏执的。

        或许,这与智力因数有关。但我知道,核心还是精力问题。我很清楚,我每天睡眠时间7个半小时是够的;我很清楚,我目前每天白天的工作量很小;我很清楚,我每天有按时吃饭,并适度补充了水果和坚果。But in the evening,I always can't focus to do any work,except talking.在我的记忆里,最近几年的夜晚,我真正完成的工作,只有通过无脑(or轻脑力)、纯口头讨论这2种形式;重脑力输出,只有可能发生在玩电脑游戏的时候。

        这是否真的就是单纯的精力问题?


    (PS:期间的英文,纯粹是因为最近需要多加练习,随意喷。未完待续……)

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