美文网首页
更好的自我觉察

更好的自我觉察

作者: Rebecca的世界 | 来源:发表于2022-05-01 08:37 被阅读0次

前2天在一个学友里群做了2个很大的创伤处理,我自己感觉到我对自己起心动念,包括情绪的敏锐度提升了很多很多,也就是觉察能力迅速的提升了,真的是很值的恭喜,自我成长的路上我又迈进了一步。

但是我又出现了一个新问题,因为过度暴露,(群里有差不多400人),再加上孩子在学习是否需要规则,在自由接纳度上我没有办法有全然的信任,我和孩子重新在作业做了一个约定。这就让我有很强烈的背叛感,就是我觉得自己是不是已经背叛了学堂理念,和我平常所倡导和跟随的尊重和爱是不是被执行变形了,让我很疑惑,如果执行的是变形,我的这些友友又会怎样看我,想我呢?我的心理冲突又开始,伴随着的巨大羞愧感一下把我拉到最低能量状态。

我昨晚还做了一个长长的梦,内容我已经不记得了,但是内在有一个声音一直再重复说:自由一定要在安全线以内,不然也是会让人极度恐慌,滑入深渊的。

我的这个梦的启示来源于我和昨天学友的聊天,在面对我孩子的作业问题上我们做的一个谈讨,孩子目前的状态是来自于我放手过快,没有拉好警戒线造成的后果,孩子一下子无所适从,还处于茫然无力状态。

当然我如果绝对的无条件信任孩子,相信假于时日他也能调整过来,生发出自己的力量面对他的这个挑战,他的内动力和意志力也会得到锤炼。但是他的这个混乱期有多久,我没有绝对的把握。

因为混乱期没有把握,我就要面对我自己的一个问题,就是我内心的稳定性到底怎么样,我能不能在他混乱的这一二年内,甚至二三、五六年内始终抱持到了他,始终如一的相信不动摇?

我自问我自己,有没有这个稳定感?我的答案是否定的,因为仅仅是语文老师的几句:“上期未孩子字也写的漂亮了,人状态也越来越好了,今年反而一直进入不了状态”。

我就开始怀疑我自己是不是做错了,又陷入了自责和愧疚当中,可想而知,如混乱时间为三五年,我有什么把握自己会不带情绪,始终如一呢?

我的心理是很清楚,目前孩子和我的状态都是不安全的,昨晚的这个梦也是给我这样一个启示,不是学堂理念有问题,而是我目前到不了这个状态。

既如此,昨天我和孩子的沟通是必然也是必须的,我们彼此都要找到这根警戒线,稳稳的来比较安心,这样也比较符合我们目前的心智水平和心理状态,也许效果不一定会比自由硾练过地好,但是至少我可以保证不冲入悬崖。

慢慢来比较快,但是我也要感谢自己前一阵胆大妄为,让我和孩子都有了这样一个真实的感受机会,我们尝试过选择,尝试过犯错,我们坦然接受错误重新来过。我们选择过,尝试过,我和孩子都探到了自己的警戒线在哪里,我们才有了更清晰的前进方向,孩子也许还会在作业上有一段受控状态,但是已经不要紧了,因为我们都知道这是一个暂时的问题,这是一个从他律走向自律的过程。

我们的目标始终是自立,成为一个真正能为自己负责人的社会人,我如是,孩子也亦然。

相关文章

  • 更好的自我觉察

    前2天在一个学友里群做了2个很大的创伤处理,我自己感觉到我对自己起心动念,包括情绪的敏锐度提升了很多很多,也就是觉...

  • 五维二模块:觉察日记

    一个领导者如果要有更好的领导力就一定要有更多自我觉察的能力。在自我觉察的当中心理学的理论非常的强大。在自我觉察当中...

  • 盛华007行为准则

    为了大家更好的成长,为了让能做更好的自己成为可能,为了改变自己,自我觉察醒悟。也为了更好的生活和工作。更好...

  • 每日一画『20180503』

    自我觉察,是走向更好自己的开始。 【一】手绘日签图 『Every adversity, every failure...

  • 【心理咨询】心理咨询师自我觉察方法

    一、自我觉察的重要性 自我觉察,是自我成长的基础,没有自我觉察就无法认识自我,也就无法发现需要自我成长的点,自我成...

  • 忍让

    忍让了別人 智慧了自已。 适度的忍让, 是自我觉察的本能。 忍让不是懦弱, 而是更好的前进。

  • 高情商练习之《自我觉察与觉察自我》

    高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢? 1、觉察自己内在哪里不舒服了? 2、觉察对方为什么要让...

  • 管好自己,做最幸福的人

    第八章 阅读分享 自我觉察:全方位修炼,提升自己 向内觉察自我管理,自我觉醒,只有能够自我觉察,才能发现情...

  • 如何培养孩子的自我觉察力

    01 自我觉察的需求 自我觉察的需求是要了解自己,发掘自己的内在智慧。 02 自我觉察的核心 提升孩子的核心能力。...

  • 四个自我

    自我觉察 自我判断 自我驱动 自我训练

网友评论

      本文标题:更好的自我觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hbiuyrtx.html