1:每个人的成功都不是偶然，都需要付出极大的物质成本、时间成本等等，更是要垂直聚焦，如果你想要得多你就要付出得多，不然梦想也只是梦想，她不可能会成功。
2:昨天晚上很晚很晚才睡，早上5：20闹钟就吵，但是精神头很足，但是我知道长期这样，身体会吃不消，所以我会调整自己的作息时间，孩子几点睡我就跟着几点睡，回家之前把所有的作业全部完成。
3:昨晚上吵得很深，当时真是被气得吐血，但是今天会看到先生在朋友圈点赞，而且不会象以前那样不说话，他好像没有发生什么事情一样，应该问啥就问啥，而我也是如此。这也许就是成长后的幸福。
4：为什么会讨厌自己？因为觉得自己一无是处呗！为什么不懂得向外人寻求帮助？害怕被拒绝呗，这样就会自我带否定，觉得自己没有用。这样的信念在我们的成长过程中多少都会受一些影响。
5：今天哲人的话让我感触挺的， 观点是这样表达的。
哲人：她对自己没有自信，始终抱着“如果这样，即使告白也肯定会被拒绝，到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理，所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”，不管结果如何，首先让其树立起向前迈进的勇气。阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。
(让我想到不求助者不助，也让我觉察到自己在现实生活中通常是给予别人一些不想要的帮助，对此自己会有好多的委屈感或者是在和团队合作的过程中觉得自己做多了，别人做少了也会有抱怨，现在想想，其实我们所有的努力到最终都是自己的，因为我的体验的积累别人无法复制。我现在算是真正的有一些明白，我当初从不愿意分享到现在愿意分享，这其中我已经明白：越爱分享的人越幸运。你分享得多，得到的就越多！）
6：哲人：承认就是很了不起的态度。但是，请你不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤，只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。
（特别是亲密关系，伤深会更重，没有10全10美的婚姻啊！且行且gw）
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