录视频训练法

猫叔说，为了让课讲得更好，当年连续录了两个月的视频，一天不落，总共录了1000多个。

那时候，刚好是暑假，他白天要给学生补课，到了晚上会选择一个话题，录制一到三分钟的即兴讲话视频。

每次录完后，再去查看视频，看自己的表现如何，有哪些地方是需要改进的。如果表现不佳，就重新录，最多的时候，一晚上录了65个视频。

刚开始真的很难，不仅内容会有问题，而且视频里的自己真的让人”不忍直视“；手势僵硬，眼神飘忽，表情奇怪，语音语调听起来也很别扭。

要录制一个稍微像样点儿的视频，需要折腾很久。

随着训练量的增加，自己的表现会越来越好，到后来甚至可以一次就录成功。

猫叔的这个方法，我觉我也可以试试。之前参加线上演讲课的时候买了自拍的设备，也练习了半个月，后来因为暑假到处奔波，逐渐就把这项技能搁置了。

现在想来真是可惜了。

我知道一些老师为了让自己讲课更好，就通过录视频的方式训练自己，然后查看视频看自己表现，发掘需要改进的地方。而这些视频，可以录试讲内容，也可以录个即兴演讲视频等等。

可能刚开始的时候确实会很难，不仅即兴讲的内容会有问题，或逻辑不顺，或磕磕巴巴讲不好，而且很可能自己看视频里的自己会让人无法直视。就比如很多人听自己的语音会感觉怪怪的那样子。而看自己的视频，其实有过之而无不及，比如可能手势僵硬、表情奇怪、语调别扭、眼神飘忽不定等等。

要录制好一个真正满意的视频，真的需要很久的训练，而这就需要自己去看自己的问题点，找到问题所在才能更好地改善这些问题，那么录视频训练法，就值得一试。