今早空腹称的是143.4，始料未及又减了6两，实际上昨天违规了，仗着上午走了步，觉得运动了，所以中午吃了麻辣烫，但是分量控制到之前的一半，吃完了感觉挺饱，又有点后悔，吃与不吃就是这么纠结＼（〇_ｏ）／
晚上只喝了水，吃了两个芭乐，不敢吃主食，但是嘴里闲得发慌，又磕了两把瓜子，真是罪恶感爆棚啊！
还好今早排毒了，才可以放心大胆地去称称，结果很完美！
说说现在西体育场的新变化，入场门口新添置了一台新型测步设备，手机扫描二维码，下载app，就可以走步的时候给你记录步数，还有排行榜，让人看了就忍不住多走几圈！
懒人减肥18（话说先进的体育场）
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