《认知天性》QAS读书笔记

作者: 妮妮小阿狸 | 来源:发表于2022-01-12 17:03 被阅读0次

Q1、面对新知识,我们怎样才能更好地掌握它。

A1、首先,你可以扩展要学的知识,或者说,扩展对新知识的了解渠道,从更多层面去认识要学的东西,让它从简单、扁平,变得丰富、立体。

A2、除了充分扩展,你还可以尝试一下比喻。也就是用自己已经知道或者熟悉的东西,来比喻要学的新知识或者技能,帮助自己更好地理解和消化它们。这个方法很有意思。

A3、另一种可以编织知识网的方法,叫联系。也就是弄清楚要学的东西,和自己已经掌握的知识之间的关系,而且最好能画出来或者写下来。

Q2、学习时怎样才能记得更快,记得更牢。

A1、间隔穿插法:就是在学习的时候,尽量不要机械地重复,可以在学习和练习几次以后,留一点时间间隔,也可以做点别的事情,然后再回来继续学。

A2、检索记忆学习法:就是按照一定的规则或者要求,去主动回忆你学过的东西。回忆就是在你的记忆线上打结,能让学过的东西记得更牢固,不容易忘记。

A3、主动回忆加查漏补缺的做法:在学习之后,主动回忆或者检查学过的东西,就像你在学生时代进行考试那样。

Q3、怎么才能更好地运用你所学到的知识。

A1、多反思、多总结,找出事情的共有规则,让过去的经验变成我们的直觉和潜意识,在关键时刻帮我们做出又快又准确的决定。

A2、虽然学习是一件比较辛苦的事,但只要找对了规律,就能让每一份付出,都得到更多回报,也让我们获得更多成就感,从此爱上学习。

S、《认知天性》,这本书的创作团队由11位认知心理学家组成,主要负责人有三位,其中罗迪格和麦克丹尼尔,都是华盛顿大学路易斯分校的心理学教授,是学习、记忆和教育领域的专家。

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