实际上，我们真正想要的是“健康舒适的居住空间”，搞清楚这个目的后，显而易见，“收拾东西”仅仅是实现这个目的的手段而已。
断舍离将家里大量的杂物，通过三层筛子进行选择取舍
1.扔掉怎么看都是垃圾•废品的东西
2.以自我•时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍
3.以“必要•合适•愉快”为标准进行取舍
总是不断感叹着“太浪费了”和“以后可能会派上用场”。意识总是徘徊在过去或是将来，却没有脚踏实地正视眼前的问题，以至于人生的“现在”成为一个空洞。
清除忘却物，抛弃留恋物，筛掉不合适不愉快的东西。只有将杂物压缩到这一步，才能真正进入“收纳”环节。
收纳指南1
三分法：断舍离把分类作业分为三个要点：大分类—中分类—小分类。把自己想分类的杂物按大中小分为三类，然后再重复三遍，小分类部分完成才正式进入收纳阶段。
人们的大脑已经非常熟悉，把事物分成三部分的方式，二分法会形成对立，四分法则事无巨细，会导致遗漏。
收纳上的分类思维方式也能磨练工作上必备的技术，能在生活中锻炼工作的思考力，进行断舍离式的收纳也是很有价值的。
收纳指南2
“7•5•1”法：指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测，根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的七成，五成，一成。看不见的收纳空间占7成，这个比例其实是为了建立物品进出的通道；看得见的收纳空间占5成；展示性的收纳空间占1成。
限定杂物总量，从自我轴和时间轴认真进行杂物取舍，才能让居所的各个地方产生出“留白”，用于创造更加有内涵的美的空间。
收纳指南3
1out1in法：反复进行这个1out1in后，我们会深刻领会到自己收纳的东西越来越喜欢 自身的审美意识和品味在逐渐的提升。
“先出”的概念与新陈代谢或呼吸运动也是相通的，有意识的先出后进，才能唤起良性循环。这个规律不仅适用于物，同样也能用在事和人上。即便多么想拥抱崭新的有魅力的人事物，我们首先应该做的是把之前的人事物之间的关系“收拾”干净，整理清楚，这才是断舍离的思维方式。因为先处理之前的关系，才能切实的提升再一次的“获得”的质量。
断舍离从切实能出成绩的小地方着手，是加分法，也就是尽管得分较低，全力集中在“达成事件”上，一点点的增加成就感。
小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。
面对家庭、工作上的种种不称心不顺意，我们会不由自主的给自己扣掉分数，那么，在断舍离的实践上就多给自己加分数，自我表扬“又扔掉一件杂物，成功了”，给自己的“自信心账户”一点点的转账存钱。
有很多“必须去做的事情”，却“提不起劲儿行动”，这种有心无力的状态持续下去，会过度泄露我们的精力（精气神），这才是真正的太可惜了，这时候我们有必要重新回到原本的出发点，现在的自己，负载的人、事、物已经过大过多了，东西多的人往往面临的事情也多。首先，压缩一下自己要处理的事情，然后从最简单的一小点开始实践断舍离。
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