《跃迁》这本书揭示什么主题：

这本书主要讲了这个时代如何实现自我跃迁（成为某个领域的高手）。不仅仅是要在个人能力层面精进，还需要利用规律和趋势放大自己的努力，才能实现跃迁式发展。

这本书为什么吸引我

古典老师是国内职业生涯发展第一人，创办的“新精英”是国内最大的职业生涯咨询公司，10个职业咨询师8个来自新精英。古典老师代表作之一——三百万册畅销书《拆掉思维里的墙》，想必大多数人即使没读过，也耳闻过吧。这里的“跃迁”，源自古典老师的2017年的新作《跃迁——成为高手的技术》

提高认知效率第一步：辨别和找到知识源头

R：原文

I：说了什么

书中举了《刻意练习》这本书的来龙去脉作为例子。

一手信息：知识的源头，包括一手研究论文，行业的学习期刊，行业最新数据报告；或者行业大牛的最新沟通和思考，通过谈话获得。比如，1993年，埃里克森与另外两位同事克朗培、泰施罗默基于大量的研究，发表了一篇论文《刻意练习在专业获得中的作用》。这是一手信息。

二手信息：忠实转述一手信息，二手知识含金量很高，忠实转述，但是有清晰的论据和出处。包括维基百科、中立第三方的行业调查报告、讲述底层逻辑，思考质量比较高、略微难懂的书和文章等等。比如，2016年，上述论文第一作者埃里克森发现自己的理念被误读，于是出版了本书《刻意练习》。这算是二手信息。

三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述。最典型的就是畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解，方便传播的文字。比如，有个叫格拉德维尔的人读了1993年发表的论文，没有提”刻意练习“这个主概念，只是抓取出来一个”1万小时定律“，写出一本非常著名的书《异类》，一时风靡全球。这是三手信息。

四手信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达。根据这些畅销书和理论，写了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事。大多数公众号，头条都属于此类。

A：和我过去有什么关系

下面我举个现实生活中的例子：

每个孩子出生后，家长都会遇到各种各样的护理问题，吃喝拉撒等，尤其是当孩子生病后需要面对的看什么医生？该听谁的等等。在这个信息大爆炸的时代，我是如何从容的解决各种育儿问题的呢？

一年前我也用了和古典老师类似的方法：以医学里的儿科分支为例，我是这样处理这些护理信息的。

一手信息：首先，儿科类的医学知识自于专业性极高的论文网站，比如：世界卫生组织、美国儿科学会旗下的科普网站

二手信息：忠实的转述者，学术性书籍《美国育儿百科》

三手信息：各类儿科医生大V，在微博、公众号、知乎等公共场合科普的育儿知识

四手信息：出于各种动机的育儿达人和商家在互联网传播信息。比如宣传各种保健品