文：小胖手
图：手机拍摄
今天通过朋友推荐，听了《心流》这本书，樊登讲的。
很早就知道樊登读书，据说他是通过短视频赚钱最多的人，但知道归知道，一直也没有静下心听一本书。
但是这本《心流》，樊登老师讲得实在太好了，瞬间明白他们会员卡的价值在哪里。
还是说回这本书，听完我觉得所谓心流，就是你能完全沉浸做某事的过程，这个过程你是专注的，心无旁骛的，是快乐的，是幸福的。
听朋友说，这本书倡导追求心流是人生中唯一要做的事。
仔细想想，是很有道理的。因为心流的状态，会让人感觉幸福，而延长心流的时间，就会提高我们生活的幸福感。
要注意的是，类似沉迷赌博不算心流，必须是有价值，有意义，正向的事。
所以有一个喜欢而且比较擅长的爱好，会更容易达到心流的状态。
我最近比较心无旁骛地做一件事，就是烹饪美食，确切的说期减肥餐。
少油少盐，低脂低热量，健康而且减重，现在已经瘦十多斤了，真的是很有成就感。
那么你呢，你找到你容易达到心流状态的视事情了吗？
（全文完）
心流心流心流
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