这段时间，我让朋友在口服五积散汤剂，因为她寒湿重。
又因只是调理，我在用量与频次上都作了调整。每天只服一次，并以现煮生姜汤做导引。
她前几天在微信上咨询我，说是外侧胯部疼痛，但具体又说不上来。说是不动不痛，痛时偶尔有扯痛。
我想着这是少阳胆经上的症，就让她去按了另一侧手上的三焦经上的腕部处穴，敏感就按。
但第二天说还是老样子。
我说要么不管吧？这应该是调理反应。病勿暝眩疾勿瘳。
可第三天晨，朋友给我发了个信息。
最好的养生是日常
感触，生活日常处处有智慧。朋友的疼痛，应与其寒湿多凝滞相关。
不通会痛！
疏通凝滞也会痛！
五积散消的寒、湿、气、血、痰之五积，但其药引很重要。生姜辛辣，助其走表与发散。
胡辣汤，也是。
身体的本能，喜欢了胡辣汤，这就是身体的自然智慧。一喝胡辣汤，助其发散，寒湿得散！
最好的养生是日常
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本文标题：最好的养生是日常
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