2022-11-13晨间日记

今天是什么日子：今天是11月13日

起床：5点25分

就寝：22点

天气：阴有小雨
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、每天写一篇日记，利用业余时间练习毛笔字。

二、听读书学习、写好读书笔记。

三、运动锻炼、基本以散步为主。

财务检视

人际的投入

以诚信为本，与人为善，精心构建自己的人脉圈，为创造良好的和谐社会氛围而尽一份绵薄之力。

开卷有益-学习/读书/听书

利用好业余时间，为自己充电，多读一些有益于提升自己专业技能和综合文化素养的书籍，努力提升自我人格魅力。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：辣椒炒鸡，雪里蕻、米饭

好习惯打卡

全杨永铭2022年11月13日、长沙