俗话说：早起三光，晚起三慌。把握好每天早起的一个小时时间，完全就能改变一个人从生活、工作、学习的各个方面。它并不是让你要每天早起一个小时，而是让你把起床后的一个小时规划好。前30分钟做好一天工作的分类，后30分钟朝着努力践行。
人是习惯的动物，而习惯是会改变的，习惯改变了人生也就会跟着改变。因为未来并不一定就是过去的延伸。只要能对自己的当下和目标有一个完整、全面的认知，无论过去过的如何绝望，人生一定会有逆转。为了未来有好的结果，我们必须活在当下，抓住今天，因为浪费今天，势必苟且一生，而且有时间就浪费，也非常容易被时间的洪流所冲走。要过好今天，就必须认请自己，而每天保持必要的独处时间，是认识自己的关键所在。所以无论每天有多忙，都要保证自己又安静的独处时间，自己帮助自己从焦虑不知所措和逡巡不前中释放出来。
事情根据重要程度和紧急程度划分到四个象限的方法大家应该都会，但是在这本书里，作者给到了进一步的操作，把四个象限的工作内容标注颜色，并且取上一个自己习惯的名字，用起来更方便：不紧急 * 重要 ：是“播种”的红色；紧急 * 重要：是“收割”的绿色；紧急 * 不重要：是“疏苗”的蓝色，不紧急 * 不重要 的是：“风干”的黑色。这种按照颜色色彩的划分方法，最大程度上告诉了我们要把事情做的更加的细致。人的眼睛天生是对颜色敏感的，所以用颜色划分比用语言应该有更好的标识作用，相信也更加易于完成了。
关于晨读和晚读，因为时间的不同，所以读书方法也不同，早上更多的是为了应用，晚上是为了释放情感，所以在早上更应该读一些：技术类的文章，工作相关的技巧类的文章，晚上读一些推理性、消遣性的小说或散文。不同的读书目标，安排在不同的时间，不同的时间里，需要不同的阅读内容。
最重要的是：同样一件事情理解方式发生了改变，看到世界也会有不同，工作的方式和结果也会不一样的。以目的为导向，如何取舍也将变得更加明确，所以也就不会有迷茫，不迷茫了，行动效率自然也会提升。人生最大的痛苦在于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以至于长期处于一个被动的状态中。所以尽快的改变将影响一生的收获。
早起：起的是身体，醒的是灵魂。所以推荐这本《起床后的黄金一小时》和大家分享。
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