《成长算法》
《成长算法》
〔著〕喻颖正
中信出版集团2022年7月版
只有做对的事情，长期主义才有价值、有意义；只有和对的人一起做，才能携手共进，共创价值；只有在对的时机做事，才能让长期主义运行在一个向上的周期里。
这原本是一本买错的书，我想买的是《人生算法》，结果下单回来买成了育儿书《成长算法》。不过推荐人很不错，也就不妨碍看看不同的育儿理念，结果发现里面好几个点对现在的我来说依然很有用。
全书分成了七个方面——兴趣、行动、博学、成就、幸福、希望、共赢，循序渐进地讲述了一套培养孩子自主成长的系统方案。结合我自身的成长经历，里面的大部分内容我都很认可，而且讲到的方法也非常得具体，可操作性比较强，但我不知道具体执行起来是否会遇到挑战。
整本书看来下，第一感受就是要培养孩子自主成长的能力，首先家长就是要不断自我成长的人。如果家长自己躺平单纯鸡娃，同时又不给孩子一个宽容的环境，那再怎么鸡娃效果也有限。所以与其说怎么培养小朋友，不如对照着看看自己身上还有哪些需要改进的地方。
家庭教育中的言传身教非常重要，不知不觉家长身上的习气会在孩子身上体现出来。孩子就是家长的一面镜子，所以有句话说得挺对，鸡娃不如鸡自己。
对于成年人本身来说，这本书也是值得一读。不要被这本书的封面给迷惑了，这不止是一本育儿指南，也是一本教成年人如何自我成长的书。
我在阅读的过程中看到了很多的方法，有些是我已经知道但再强调也不为过，有些是给我一些新的启发。对于我近期遇到的卡点来说，还是有很多积极的影响。
行动力
成功的人，往往都有一个共同的优点，就是行动力特别强。
我仅观察了身边的人，发现那些特别厉害的人都是行动力超强。边做边解决问题，而不是在脑子里想了很多却不见行动。所以我现在觉得，再怎么强调行动力都不为过。
行动力弱的原因可能有很多，心理学上可以给出很多解释。但从我个人的体会来说，从一些小事上开始去具体实践一下行动力，会让自己慢慢增强行动力。
很简单的一个例子，比如我有一个问题需要咨询，那就看看自己朋友里有没有这方面的专家或者只要是比我懂得多的人，我都可以去问问。一般来说，被请求的一方还是挺愿意帮忙的，如果对方真的出于各种原因拒绝，那我也没什么损失，总比这个想法一直在脑子中反刍强多了。
如果获得了建议，就要立即去行动，这也是书中有一节特别强调过。比如我自己，下半年公众号的更新频率明显高于之前，内容也比以前丰富了很多。这得益于我接受了一些建议，我就试着往这个方向发展了一下，目前来看还行。再说就算试过了不太行，至少我也尝试过了，排除了一条路。
去做了就会与这个真实的世界发生碰撞，会发现原来现实与自己想象之间会有差距，有时候甚至是鸿沟。与真实的世界交手多了之后，就会渐渐清楚自己的位置，也会少一些想当然。
具体
让孩子把解决方案具体到解决步骤，是这个环节里最重要的一步。
除了一些短期或一次性的事以外，我们生活中有更重要的一些长期目标。这时就涉及到长期要坚持怎么做，我们常常新年的时候立下目标，到年底的时候基本忘得就差不多了。但有些人就是计划高手，年初制定的计划年底甚至能超额完成。
这是有方法的，就是把目标拆解成一个个非常小的任务，小到对你来说不需要很强大的意志力就可以开始去做。比如说学英语，可能有明确的考试目标时好一些，但有时可能就是想提高下英文水平没有明确的量化目标，那么从每天看两句摘录自外刊的长难句分析，每天就两句话，要完成的任务非常具体。此处推荐公众号“魔都晨曦来临”，每天两句外刊翻译分析，质量非常高。
看上去挺容易的，关键是要坚持下去。在没有明确考核要求的前提下，坚持每天这样学，直到养成习惯，不知不觉中哪天就会发生质变了，但谁也不知道这个具体的转折点是哪天。
知道方法有时也不是立刻就能学会用的，我自己就不太擅长把大目标拆分细化成每天的小任务。但我最近参与了一个自由书写活动，里面就通过提问的方式让我学习去如何拆解我的目标任务。
刚开始上手时，我发现自己写下来的任务不是太大就是太抽象，可操作性极差。随着练习的增多，我会想办法把拆解出来的任务继续往下拆解，直到我认为不需要很大的意志力就能开始做的程度为止。
行动难有时可能是一下子给自己立了一个太抽象或太大的目标，以至于要么不知道如何开始，要么就是害怕开始。但当我们把这些目标细分到自己可以承受的程度，攻克一个个小目标后的正反馈在心理上非常重要。
所以，行动力不足的时候，试试把自己的目标拆分写下来，具体到能够启动执行的程度。慢慢就会找到适合自己的难度和节奏，最终完成自己的大目标。
自我管理
一个能领导自我的人，往往有着较强的自我控制能力和对事物的应变能力，是领导力的基础。自我领导力最关键的一点，就是让他们学会管理自己，处理好与自己的关系，然后再去处理与别人的关系。
我对领导力的理解一直很模糊，直到在书里看到了自我管理的能力。我想到了一句话，就是一个对他人苛刻的人，他对自己肯定更加地苛刻，那我类比一下，其实与他人之间相处的模式，是与自我相处的一种外化表现。
想想也是，如果自己都管理不好自己，无法对自己负责，承担自己的责任，又怎么可能领导好别人呢。书中说到，所谓领导力，就是帮助别人的能力。虽然我还不能完全理解这句话的含义，但我想，一个人如果跟自己都相处不好，自顾不暇的时候，还怎么有精力能去帮助别人呢。
我也从生活中观察到，一群自我管理能力强的人，的确在一个团队中能发挥出很大的优势，相当于把一个很大的任务化整为零，分包给了不同的人，而这些人承担了自己的这部分任务并且负责完成好，整个团队效率就很高。
即使在团队中相对来说有领导者，但被领导者也不是说一点任务都没有，身上还是有不同的责任要承担。每个人都在各自的岗位上管理好自己和自己的任务，损耗摩擦就少了很多，效率自然就高了，当然前提是分工明确。
这么看来，其实培养领导力也不是说非要有一个团队给你练手，而是从自身入手，能够承担责任为自己负责，把自己管理好，领导力的基础也就有了。
这本书还讲了很多的内容，我提及的只是现阶段我在看这本书时给我印象比较深的片段，还是非常推荐大家去读一下这本书。
在读这本书的时候我自己也有一个突破，就是我开始在书上划线做笔记了，也算是我行动力的实践。我以前一直以读书“干净”为乐，去年看到一位读书博主教人怎么读英文书，里面就需要在书上画线做标签还有笔记。
我慢慢意识到，我过去追求的“干净”其实非常表面，是否真的读进去了，其实跟看完之后书是否“干净”一点关系都没有。当我打破执念之后，会发现原先坚持的一些“原则”也似乎更在意的是外在，而是否真正读进去了这本书，其实有很多维度可以参考。
想来最初开始写读后感的时候也是因为记忆不如从前，看完之后没多久就会忘记内容。这次我开始打破内心对于“整洁”的执念之后，发现往回翻的时候就知道当时读的重点在哪，为什么会对某一句话有很深的共鸣。
成长的话题永远都讲不完，关于成长的书每个读者看到的重点也都不同。我相信自己过段时间再看这本书时，感受会有变化，但我做过的笔记会让我看到自己不同阶段的心理状态，也算是一种成长的印迹吧。
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