每次跑步跑到疲惫的时候，总会碰到一个临界点，如果你坚持下去，突破它，就能度过这个疲惫的时期。在生活中亦如此，生活中遇到的形形色色的困境犹如临界点，坚持下去，就能突破它、把它踩在脚下，继续向前奔跑。
空气质量转好，把昨天没跑的补上，今天心率有点偏高，可能是最近没休息好的原因，穿插了几次加速跑，加速时心率飙到180，还好身体没有什么不适。
每次经过海边的这栋别墅，都好奇院墙里面是什么样的景色，主人肯定是位特别懂生活的人。
祝贺自己完成了4月份的第4次跑步！
每次跑步跑到疲惫的时候，总会碰到一个临界点，如果你坚持下去，突破它，就能度过这个疲惫的时期。在生活中亦如此，生活中遇到的形形色色的困境犹如临界点，坚持下去，就能突破它、把它踩在脚下，继续向前奔跑。
空气质量转好，把昨天没跑的补上，今天心率有点偏高，可能是最近没休息好的原因，穿插了几次加速跑，加速时心率飙到180，还好身体没有什么不适。
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本文标题：跑步，遇见更好的自己|20230414
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