6.0 践行晚打卡 D30

相关文章

• 

  6.0 践行晚打卡 D30

  1.运动 步行3千+ 2.阅读 未阅读❎ 3.三只青蛙 记忆力课程训练 4.正念冥想?♀️ 好好善待自己自己身体，...

• 

  6.0 践行晚打卡 D59

  1.运动 跑步8公里，用时56分26秒 跑前热身10分钟，跑后拉伸10分钟 2.阅读 《墨菲定律》第五章 第五节:...

• 

  6.0 践行晚打卡 D67

  1.运动 KP 运动56分钟 15分钟羽毛球 2.阅读 《墨菲定律》第七章 自重感效应～成为社交达人的心理学技巧 ...

• 

  6.0 践行晚打卡 D69

  1.运动 晨间瑜伽 中午跟直播一起跳舞1小时 2.阅读 《墨菲定律》第七章 第三节：阿伦森现效应～我们厌恶那些带给...

• 

  6.0 践行晚打卡 D71

  1.运动 抖音跟练1小时 KP运动40分钟 2.阅读 《墨菲定律》第七章 第五节：改宗效应～像讨人喜欢？那就反驳他...

• 

  6.0 践行晚打卡 D75

  1.运动 kp运动73分钟 2.阅读 《墨菲定律》第八章 第四节：斗鸡博弈～最坏的结果是两败俱伤 “斗鸡博弈”或者...

• 

  6.0 践行晚打卡 D76

  1.运动 休息 2.阅读 《墨菲定律》第八章 第五节：枪手博弈～决胜负不一定要靠实力 在一轮多方对决中，能否获胜不...

• 

  6.0 践行晚打卡 D22

  1.运动 未完成❎ 2.阅读 听书:猴子不愿意松开玉米，而情愿被人抓住～难点不在于新想法，而在于思想的陈旧 不是大...

• 

  6.0 践行晚打卡 D50

  1.运动 步行1万+ 14分钟上下肢体拉伸 2.阅读 《墨菲定律》第四章 约拿情节:从自我提升到自我突破 第一节...

• 

  6.0 践行晚打卡 D36

  1.运动 未完成❎ 每天坚持出去多走走 2.阅读 《墨菲定律》 第一章 第三节～沉锚效应 被沉锚带偏的“独立思考”...