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更年期抑郁症和抑郁的区别,45-55岁的女人好好看看

更年期抑郁症和抑郁的区别,45-55岁的女人好好看看

作者: 执着的80后 | 来源:发表于2021-02-04 02:06 被阅读0次

我即将成为一个心理咨询师,之前对心理问题也特别感兴趣,经常给身边的朋友疏导疏导,他们感觉不错。我也从中学到了很多。

今天,我想给大家讲一个情况。我觉得普遍有四五十岁的女同志都有。具体来说,我有一个朋友轩姐,48岁,最近心情不好。她跌宕起伏,总是感到不安。她总是心理七上八下的,很容易生气。有时她突然哭起来,看着客厅里没有人,突然感到悲伤和孤独,忍不住就哭了。家人也觉得以前脾气好的轩姐现在很容易生气。轩姐自己也怀疑自己是不是更年期抑郁症。

那么,什么是更年期抑郁症?让我们了解一下。

45岁至55岁的女性朋友由于雌激素和激素分泌减少,出现焦虑、烦躁、紧张、易怒等不良情绪。很多人认为这是更年期抑郁症。但医学发现,这些更年期症状并不是所有更年期女性都会出现的症状,更多的是与是否每个人都有过抑郁症的病史有关。但更年期的抑郁症与抑郁症非常相似,这常常让我和我的家人很难分辨两者的区别。我们可以从以下两个指标进行比较观察。45-55岁的女性要特别注意,两者要分清楚。

1. 最近两周行为比较

与过去个人习惯比较,观察两周以上行为变化程度。例如:过去,当我遇到悲伤的事情,半天就过去了。现在,悲伤要持续好几天,不停地哭泣和悲伤。过去,我说话消极,偶尔抱怨。现在,我有严重的负面情绪,我经常说我不想活下去的话。前者多为更年期抑郁症,后者不仅是更年期抑郁症,更易患抑郁症。

2. 情绪变化的程度

当情绪变化已经影响到女性的正常生活时,那么就不能仅仅停留在更年期抑郁症,女性的抑郁症症状已经使女性无法正常生活,所以需要寻求帮助来改善病情。

如果这个年龄段的朋友情绪低落,一定要及时调整或就医。如果他们害怕被当成异类对待,仍然停留在头疼医头,脚疼医脚的水平,这不利于病情的缓解,也可能加重病情的恶化。

还有一点特别重要:四五十岁的女人从心理开始变得脆弱,如果没有家人的关心和开解,特别容易发展的身体上的病痛,到时候更加痛苦,所以希望老公、孩子能够多多关心自己妻子、母亲!

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