不知不觉晨跑好几天了,没想到越跑现在感觉越没动力。第一天跑的时候状态是最好的,虽然做好了拉伸,但是第二天身体还是有些疲乏。而且接下来的日子里每天跑步都没第一天给力,感觉状态达不到开始那样的亢奋了。
不过,我还是会继续坚持的,毕竟这有利于身体健康,而且谁会不想拥有一个健康的身体呢?
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从今往后,暂时把每天早上跑步改为写作。 每天跑步的初衷是锻炼自己的体魄,让自己更有体力和精力去写作。结果跑步的这几...
前几天下楼梯时脚扭到了,好几天没法跑步。终于在昨天恢复了晨跑。 晨跑的运动量恢复到从前,慢跑变成了三公里。因为跑太...
早上5点50起来,洗漱后,出门跑步。现在先跑步,路上人比较少。昨天也跑了5km。今天跑5km,训练一下。回家早餐。...
今天正式上班了。这几天没有晨跑,早上睡到了七八点,做暂时的休息调整。说实话,晨跑的感觉似乎更好。一路畅跑回...
久违的晨跑,近一年的时间,我迷上了夜跑。任何事情好像都不是突如其来的,我迷上夜跑有原因, 又重新晨跑也有原因,甚至...
昨天晨跑计划开始实施,跑完后,一天都感觉神清气爽。一年之计在于春,一天之计在于晨。早起一会,跑完三公里,回来洗漱,...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
晨跑 10公里 配速6分33秒 听书《从0到1》 跑了几天步,第一次尝试晨跑。不喜晨跑有两个原因,一则,起不来...
好久没晨跑了,比较习惯夜跑,不过晨跑的风景比夜跑好看… 本来是打算昨晚去跑,一是几天没跑了也该跑跑了,二来是昨天是...
本文标题:晨跑几天了
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