学会简单的一句话

01 日记里，应该有最简单的描述

怎么写日记，是个有趣的题目。今天我们就来谈一谈。

01-01 不需要华丽的篇章

日记是件很私密的事情。我们所读到那些名人的日记，如果是他们在世的时候所刊发的，一定是经过修饰；如果是在他们去世之后发表的，也应该经过了后人的粉饰。如我等凡人，总是要把日记放在自己的私密处，唯家人与知己可以分享。

既然是自我阅读所用的，那么一定要考虑到日记表述上的功能性。日记——每日一记；晨间日记——晨间所写的一日之记，记昨天，望今日。有些朋友会在写日记上面花上很多的时间，因为希望所一日所做所为事无巨细全部记录下来，甚至使用带着时间格式的流水帐；这种方式也可以，但是却达不到“效率”的目标。

一次的晨间日记的时间，不应该超过25分钟；也就意味每一件事情的陈述应该控制在50个字以内；于是，晨间日记的写作要点就出来了：

1、简洁明快的有效的表达一件事情；

2、不需要太多华丽的语言，毕竟晨间日记不是写作训练；

3、要注意表达过程之中要素的呈现（人、事、物、地点、结果等）

于是，我推荐做这样的表述：

动词+人+事件+结果

01-02 最简单的表述：才能聚焦

子弹之所以穿透力够，就是因为子弹不转弯。直接更有力，聚焦才有力量。

在当下的环境下，各种各样的影响因素太多，在做任何事情的时候都要聚焦，聚焦会使自己的视野变得集中，思维方向更加集中，思考也更加的高效，于是处事、生活、工作会变得更有力量呢。

动词+人+事件+结果

上述的模板，让我们把昨天的小结、今天的计划都聚焦在要素之上：

动词：启动的行为方式，打电话、拜访、见面、聚餐......

人：对象，与“我”发生关联，可以是名字、代号或者简称；

事件：事件的过程，带着先后顺序等，使工作、生活的细节更加明确；

结果：值得记录下来的内容。

所以当我们在日记写作的过程中，以模板为原型来管理我们的表达时，我们可以知道在一件事情当中什么才是重要的，是人是还是结果；如此，我们就可以减少不必要文字，从而使自己的语言更加的有力。

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一人一天一篇日记

02 关于过去，应该这样简述

用简洁的语言提醒自己过去一天里的收获。

02-01 关于昨天，我们应该把它分类处置

一天24小时，扣去睡眠的时间，还有无数的事情发生；与自己有关的事情也是无数。在无数之中，如何找到自己重视的，又如何进行表述？

首先要在脑中分类处置；这种“分类——过滤”的方法，无需借助工具，只需要你加以思考就可以了。分类，就是将昨天的事情进行分类，包括了：

1、常规的工作，

2、日常的生活，正常的学习等。

3、特殊的事件、特别的人物等。

4、特别的灵感与收获等。

常规与日常、正常，均没有太多的新意与特别，于是我们把目光聚焦在特殊之上；把特别的感受、特别的收获记录下来。当然，如果常规的事情当中，有做得特别好或者特别有效率的经验，也应该把它记录下来。

通过过滤，可以迅速的集中昨天的五件重要事情，并将之简要、准确的记录下来。

02-02 把不适去除，轻装前进；把经验保存，反复提升

在过程当中，会遇到不开心的事情，也会遇到开心或者特别有成就感的事情；要区别对待。

当出现不开心的事情时，不要刻意回避，而是应该勇敢的面对，把它记下来，并写清楚不开心的原因。因为这些不开心的事情，能够让我们的人生更加的沉稳；而记录下来之后，就封存起来。封存在记忆的某个角落，可以帮助我们把不舒服的东西放弃掉或者打包收好，那么我们就不会再因为他而受到困扰。

轻装前进的人生，更精彩。

在吃一鉴长一智这样的过程当中，我们会看清楚一些人，看清楚一些事情，这些人或事能够帮助我们，在未来处理事情的时候变得更加的理智，更加的有经验。老一辈的人常常说他们吃过的盐比我们吃过的米多，在未来我们对于下一代、年轻人时，也会说出同样的话。这些“盐”就是经验的累积，会让一个人在处事时更加的从容。

看清自己，才能展望未来

03 关于未来，应该这样说明

用简洁的语言计划自己新的一天。

03-01 一些计划与行程：DEAD LINE

DEAD LINE，是指最后期限。在我们的生活中，总有出现许多带期限的日子或时间；在时间到达的时候，你必须完成。这一类的日程里面还要进行细分，会包括：

已经提前做好，但是在最后期限到达之前对外发布。比如提前一点时间，将带着完成稿件或文书的邮件发出。因为在邮箱当中有一个定时发送的功能；在发送邮件的时候同时，也发一份给自己，当看到邮件到达提醒的时候，就可以用微信或者短信提醒我的朋友，你应该接受某一份邮件。这样的处理，会让日程变得更加从容，而这往往很简单。

还有一些让你不得不去把时间挤出来的时候，比如说会议时间，比如说会晤时间，比如说设定清楚的聚会时间等等，这些时间是无法挪开的，那么你必须在此之前做好相应的准备工作，挪出时间积极参加。

03-02 在不同环境下做不同的计划：情境清单

当然，还有一些事情是没有时间限制，或者有一个相对长的准备时间，这些事情应该已经记在你的记事本里头（或者你的月度计划），但是你什么时候完成他在哪里完成它取决于你的安排。

在学习GTD地的过程中，我学会了一种叫做清单的工具。不同环境里面的清单，能让我们将工作以及要做的事情进行分类，并在不同情境出现的时候，使用不同的工具（电话、电脑、纸笔、思维导图等）进行完成。这让我们能够充分的应用各种时间。比如，乘车的时候，可以学习，可以听音频；比如，在办公区域里，要完成你的文案的工作或者写作的工作，比如一个短时间里，则可能被用于完成一次思考或者做一个培训的计划。

在晨间日记当中，根据今天可能出现的情境，罗列部分工作，以确保工作的达成。

03-03 保持适当的时间弹性

在你的工作安排过程当中，不要把自己逼得太紧。

一个人一天24小时，不可能除了睡觉之外，全部是工作。

你一定要保持适当的时间弹性，去做一些自己喜欢做的事情，时下很流行的王者荣耀有些时候玩两把也不错；或者看几页自己喜欢的闲书。

但是，一定记住不要让休闲、娱乐、放松成为主流，不能让自己沉迷进去；当然如果把这个时间留给自己喜欢的事情，比如手绘、围棋、阅读等，那会更好。

保持健康的积极的兴趣爱好，让人终身受用。

感觉很久没有正式的总结了，今天来一下吧。

A. 记住简洁的模式：动词+人+事件+结果。

B. 把昨天的小结、今天的计划都聚焦在要素之上。

C. 把不适去除，轻装前进；把经验保存，反复提升。

D. 提前完成带有期限的工作，能够让我们更加的从容不迫。

E. 设定不同的情境清单，能够帮助我们有效的利用时间。

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