每天早上醒来后，我都习惯性先听一会喜马拉雅的课程，再起来洗漱。
小九的留言
今天正准备洗漱的时候，看到社群小九打来的信息说：昨晚忘记打卡了，因为不知道写什么内容，想着想着就去做别的事情去了，然后忘记了。
看到信息时，我没有马上回，而是自己先让大脑清醒过来。我是每次睡醒后，整个人还不是很清醒，需要呆一会才行。
清醒过来后，我问小九：你为什么不知道写什么呢？小九说：她放寒假在家，没有发生什么事情，也不想记录琐碎的事情，写着写着就全部删除。
看了她的回答，我知道这不是根本问题，我继续追问下去。追问下去后，根源问题出来了：因为和别人比较，刺激了自己的完美主义心理，从而写一段东西，就删一段，认为自己写得没有别人好。
这个问题是老生常谈了，每次小伙伴来找我梳理问题，这个因素占据了前三名。他们比较的人是我，紧接着就是一起打卡的小伙伴们。
每次知道他们比较的人是我时，我都要郁闷上一段时间。
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我都不知道他们为什么一定要和我比较，我既然作为他们的引路人，肯定对自己的要求会更严格一些，不然怎么以身作则？
任何一个学习的人，都不喜欢看到自己的引路人，行动力这么差，更加不会跟这个人好好学习了。
之所以喜欢和别人比较，都有以下两个特点：
1、别人和你是同一批学习的人员。明明大家学得知识点都是一样的，为什么你的收获这么多，而我才一点点？
2、总要和最好的来比较。我不清楚是不是自己在无形中成为了他们的“假想敌”，每一个人都想着要打败我。不管是做时间管理，还是写作，还是分析问题的能力。
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其实，我就是一个普通的人。我之所以做自我管理社群，我看到了过去那个一毕业就丢掉学习的人，没有方向的人，动不动就发脾气的人，经过自己的调节也可以成为一个有方向感，爱上学习并找到学习状态的人。
既然我可以做到，那么之前和我一样的人儿也可以做到。只不过，需要看你是不是把关注点放在自己身上了而已。
这两个特点有好也有不好的，好的地方在于你有危机感了，你会不断鞭策自己继续往上走，并不会懈怠；不好的地方在于，你不清楚自己和别人的能力情况如何，就随意和别人比较，容易让自己受挫。
那我们如何改善喜欢和别人比较的心理呢？
我们可以用以下两个小方法：
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01/记录你比较的人的优点
你之所以会和别人比较，源于别人身上有一些特质你是没有，又特别想拥有的特质。
通过写下别人的优点，来看看你们俩人有没有共同的优点，有些点自己没有的，没有的话根据自身的情况出发，看是否需要改善。
如果需要改善的话，那我们就可以和比较的人请教。看看别人是怎么做的，有一个改善的方向。
比如说：我是一个做自律咨询的人，你特别想要把自己的一天安排得井井有条，而自己的时间根本不允许自己做这么多事情。这时候，你该怎么处理？
先是，要了解我的职业特点是什么。我是茶艺师，而且还是自己的茶室，那么我的时间可调节空间就比你的大。
那么，你就知道我每天可以做这么多事情的原因在哪里了。
紧接着，你要看看自己罗列出来的规划是否重要紧急的，做事的时候有没有按照紧急情况优先完成。
如果没有，自己也不知道怎么调节。那么就可以向作做自律咨询的我了解平时我是怎么管理自己的时间，平时的规划安排如何。
最后，请教完问题后，自己回去后就需要梳理自己和别人对同一件事的观点哪里不一样，自己在哪里没有注意到，把它记录下来并按照上面一步一步去改善起来。
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02/了解自己与他人的优劣势
我们可以很轻易发现别人的优点，只看到自己的缺点。
明知道自己不该拿缺点和别人的优点比较，可还是忍不住和别人比较，一比较，整个人更加受挫了。
就拿小九来说吧：她明知道我是学习很长一段时间文案和写作的，直到现在也还在钻研。那么，对于打卡的主题100字小短文对我来说是一件很简单的事情。
对她来说却很难，一是她没有专业学习过，二是她对文字的敏感度不够好。
因此，她每天写100字小短文写得不好是可以理解的，而且我在专业的标准上下降了很多，只需要把句子写的通顺，别人可以知道你表达什么就可以了。
我们俩人在这里是没有什么可比性的，不知道为什么她就要和我比。
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对此，上午我是这样和她说的：你的价值观不够明确，面对擅长的东西，要求高一点才会有进步，这很正常；面对不擅长的东西，只要求完成就可以了。
追求完美主义是一个很好的想法，但也要衡量到每个人的水平如何。
明确自己的优劣势以后，还要也了解你比较的人优劣势在哪里。
不需要拿自己的短处和别人的长处比，你不是要去做一个专业选手，只是做一个思路梳理的练习而已。
按照以上俩个想法去做以后，相信你会把关注别人的眼光，关注到自己的身上来了。
只有关注自己的时间多了以后，你才会变得越来越好～
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