宝宝营养副食--鳕鱼肉松
过节了给宝宝做点好吃的，超市买了新鲜的鳕鱼，第一次尝试做了鳕鱼肉松，最近也发现凡事你只要尝试动手去做，就会有收获，凡事也都是有不会到会，到熟练的过程，滴水穿石很有道理。
一般7个月的宝宝可以正式添加肉类了，肉类是含铁最高的食材，因此对于补充宝宝体内的铁元素是非常有帮助的。一般肉类添加的顺序是：白肉（鱼、鸡等）-红肉（牛、猪等）之前有给宝宝蒸过鳕鱼，做过猪肉松，今天尝试做鳕鱼肉松也是非常美味的。
现在很多医生都推荐，宝宝第一口肉泥最好是鳕鱼泥。因为刺少、容易熟、好消化，但是一般鱼泥不好保存，所以我把它做成了鱼松。
配料：鳕鱼肉、柠檬
做法：1.鳕鱼用柠檬腌制约20分钟去腥
2.上锅蒸10-15分钟，拆肉捣烂（鳕鱼的刺少，但捣烂的时候也要注意观察，把小刺挑出）用皇后锅蒸更好，低温锁住营养。
3.用勺子，或是儿童专用辅食机捣碎。
4.上烤箱烤干（也可以直接炒）我是用皇后锅最小火慢炒，需要有耐心，炒的过程中不断的翻动，直到没有水分，炒干。
5.最后用搅拌机打烂，多打几次。
成品就是这样的。
放到冰箱保存，每次加在米粉里面拌着吃，最好3天内吃完，吃不完就可以大人放点调料炒着吃。
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