距离上次说减肥，过去两周了。
两周前体重75.9，减了一周，75.8。和没有减一样。今天早上起来一称，74.8。也算是有点变化。距离定下的时间，还有9周，加油啊！
每天晨练。
周一周二周四，争取一周游泳三次。
其余每天步数达到9000步，差不多了。
每天吃出能量差，每天晚上要有点饿的意思。
饮食规律，清淡。
喝酒控制一下，一周一次。
看看下周能称出多少。
距离上次说减肥，过去两周了。
两周前体重75.9，减了一周，75.8。和没有减一样。今天早上起来一称，74.8。也算是有点变化。距离定下的时间，还有9周，加油啊！
每天晨练。
周一周二周四，争取一周游泳三次。
其余每天步数达到9000步，差不多了。
每天吃出能量差，每天晚上要有点饿的意思。
饮食规律，清淡。
喝酒控制一下，一周一次。
看看下周能称出多少。
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本文标题：减肥这件事儿
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