2019年04月17日
关于延迟满足的实验结果和如何做到“延迟满足”，转移注意力是最好的办法。
生命在于运动，也就是生命持续健康延续的前提条件是动。动＝劳动。一但工作繁忙，忙到怀疑人生，哪里还有时间去焦虑？但是一但有空闲，大脑也不会休息，它会胡思乱想起来。正所谓“闲人是非多”，都是大脑一刻不停歇惹的祸！！！
确定一个明确的目标，当下的一切行动都围绕目标展开，任何阻碍，都可能会影响进度，然而只要坚定目标矢志不移，大该可以如尼采所说，能够忍受一切不舒服。比如高中生考大学，几乎个个孩子可以忍受清晨六点起床，一直学习到晚上十一二点。
“好事多磨”、“治国若煮小鲜”，做啥事情要有耐心，静待花开，自然而然。欲望会在我们聚焦其他有价值的事情时候，忘记时间，忘记忍耐的难。
2019年04月18日
今晚，宝儿说感冒更加严重了、喉咙难受、口中有泡、眼睛也肿了。真是让我担心，恨不能立马到宝儿的身边照顾她。
我和宝儿约定，次日胡生带她去医院检查。既然一切都已经确定好了，忧心忡忡也是无济于事的。反过来再想，孩子大了，是需要逐步学会自立自强，需要学会照顾自己。她应该可以做很多事情，我的忧心也不是那么必要哦。
本想睡前看一会儿书，可是，此刻我什么也不想干了。于是，我就比平时略早些睡觉了。
2019年4月20日
今天胡生和我一起六点多就去学校看宝儿了。因为途中拥挤，用时比往常多了将近一倍的时间。孩子病情并无大碍，只是因为孩子太小，处理有所不当，加上孩对自己的病情认识不足，没有放在心上，所以病毒感染感冒加重。
现在非常时刻，都视同感冒如同瘟疫，学校让家长把孩子接走，要求不能离开本地，否则还需要隔离。
而我出门跨市，按照要求也是要报备的，如此一来那就麻烦了，照顾不了孩子也无法正常工作。
我关闭了手机定位，计划四十八小时失联，确保有足够时间照顾宝儿。好在，学校医院并未死板执行，允许我们自由出入，只是做了温度测量，只要不发烧，出入还是顺利的。就是宝儿发烧，进行了很多检查，耽误了一个上午，结论是：普通病毒感冒，拿了奥司他韦胶囊和头孢氨苄胶囊就返回学校。
我买了一些青菜做给孩子吃，又熬了粥，孩子舒服吃了几顿，加上按时吃药，两天便好了。
我再与胡生一起开车返回，一切顺利。
宝儿说：“妈妈工作很忙，还要照顾我，我心里过意不去。”
我说：“抚养照顾宝儿是妈妈的责任和义务，宝儿需要妈妈，必须及时说，不能怕妈妈麻烦。宝儿最重要，宝儿健康，妈妈才放心。”
所以，妈妈永远对宝儿开机，宝儿随时可以联系到妈妈，有事儿要及时告诉妈妈，不要怕妈妈担心，不说更挂心。
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