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缺少自信怎么办?

缺少自信怎么办?

作者: 逆向学习 | 来源:发表于2017-10-20 14:26 被阅读13次

    又快到了毕业季,每到找工作的时候,都是我最难受的时候。看着别人都拿到了心仪的offer,然后在角落里慢慢细数自己的忧伤。

    一直都觉得毫无特长,即使读完了大学马上又即将读完研究生,还是觉得自己什么也做不了。心理面极度匮乏的自信让我的每一步都彷徨迷茫。

    直到最近我才突然意识到,这种自卑根本就不是因为时间不够用或者是事情已经到来,而是即使有时间我也不相信自己能够做好。因为不相信,所以就不敢去尝试,因为不去尝试,自然会的东西就会越来越少,因为就会越来越自卑,从而走向恶性循环。

    《罗辑思维》主理人罗振宇说过一句话:“成长就是你主观世界与客观世界的那条沟,你掉进去了叫挫折,爬出来了叫成长。”因此只有敢于去跳入那个坑中才能够爬上去,如果在一开始连跳下去的勇气都没有,就没办法跳出来。

    学习曲线分为两种。一种是对数型,一开始进步很快,但是到了一定时间就很难再进步了,如各种体育赛事,普通队员和明星队员的差别其实很小,但是确实很难逾越的鸿沟。另一种是指数型,刚开始的很长一段时间都会没有进步,一旦到达一个临界点后就会突飞猛进,如科研、写作、编程等都属于这一类型。

    其实日常生活中我们大部分面临的事情都是指数型。因而在一开始的时候很难看到自己的进步甚至会感觉困难重重。这不是你自身或者外部环境的原因。而是技能学习的客观规律。在这个漫长的困顿期中很多人放弃了,不相信自己还可以进步。而有一些人却坚持了下来最后取得了很高的成就。从这一个层面来将,成功人身上的乐观自信品质对他们的成功起着至关重要的作用。

    尝试的次数越多,成功的次数也就会越多,当然失败的次数也就会越多。但是很多时候我们都搞错了失败与成功的关系。失败与成功是近义词,成功的反义词是平庸。

    当我们对自己毫无自信的时候,不妨改变内心的自我对话,告诉自己:这种情况并不是我自身的原因,而是事物发展的客观规律,我们要做的就是坚持坚持再坚持。

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