周一早上和前领导起了一个很大很大的情绪。也跟前同事小抱怨了一下，并且自己想通了。为什么想通后，这个不快乐的情绪还在？大概是让自己平复一下，总是要有个刹车的过程。但脑子还在回想和前领导沟通的过程。我的沟通目的是什么？我达到了吗？我并没有额外声张其他的，所以没有什么需要后悔或者改进的地方。 本身是要给自己提第一个问题的：“我为什么还有点情绪，为啥不能如平日，跟没发生过一样？” “当然不一样了，所以允许给自己刹车的时间，事情发生了情绪纠葛的硝烟还在，会慢慢散去的，会慢慢散去的”
复盘：今天看了一篇文章，忽然意识到周一自己为什么有那么大情绪。这个情绪有很大的冰山是我没有挖掘到的。我一再强调是前领导自己的情绪影响到了我，可如果我没有注意到冰山下的部分是怎么被勾起情绪的。这个事件是一个出口，最近巨大的压力也顺势宣泄了一把。情绪里有：1，事件本身的情绪 2，最近巨大的压力 再看看自己最近的压力，告诉自己尽量去做好了，所有人都是趟石头过河，有什么方向是既定不变的，此时发现自己对不确定是多么的恐惧。另外我内心里希望所有的选择都是对的，有种贪念。
今天读到的三篇文章都非常有能量。
“内心自由度越高的人，越能在任何事件中，感到轻松愉悦；而一个因为恐惧而阻止自己行动与发展的人，则容易在任何事件中，都感到束缚，受限与焦灼。不要让“完美主义与“分别心”阻止你前进的脚步。”
“和不同的人互动，就是在照不同角度的镜子，看见不同面向的自己。同时，我们所学来的那些理论和工具，也会因为接触对象的不同，产生不同的化学反应。于是，我们对它们的恶掌握和了解也更立体，用它们来探索自己的时候，也会更清晰。”
“无论你以何种艺术表达自己，你都将成为银河中心美的一部分。”
当你投身艺术，无论是创造音乐，编写故事，绘画色彩，或者用摄影捕捉光线，用戏剧呈现张力，用舞蹈表达情感……
这一刻，你都是在此三维物质时空重塑了一个属于你自己的时空，这是时间最大的秘密，也是历法中“时间是艺术”的精髓。
因为这个当下独立于时间之外，而你创造的一切又形成了全新的空间，而你能够在那里面，体会到银河中心最极致之美的能量，你的自我消融其中，却拥有了将时空交叠的能力。
“无论在哪里，只要你开始彩绘，演奏音乐，运用光，你就在创造四次元时间。”
—《跨次元互联网》
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