践行习惯：平板支撑入门训练，每天坚持。刚开始的时候，为了坚持这一习惯把它作为一条当中最重要的青蛙来抓，现在每天早起以后就已成为一种自然习惯去做，这点做的比较好。
这段时间工作比较忙，后天又来一批办案人员和一“审理对象”，再一次进入紧张工作阶段。估计这状态要持续到年。副主任上任的消息已经公示，马上就要走。只是，主任也没让我先去学习适应？也没说话，也许因为上次事件而成为泡影也未可知。还是暂时不想，安心工作吧。我发现我心里多少还是有些失落，虽然现在比以前好不会表现出来让人不能发觉。但是，我想还需要保持积极主动乐观的心态去面对，就像优一早上晨会说，不管遇到什么事，强大的内心还是需要的，心态好才能安心工作是很有道理的。
习惯二-阅读：这周阅读时间少，最近白天比较累，晚上回家就是断网陪孩子，陪孩子完到21点多想来看书感觉困的很，然而自己还是坚持阅读半个小时，可是终究还是发现这样的效果很差。精力管理太差。下周得思考如何调整好，记得之前胡班说要让自己养成一种习惯：把学习当成每天吃饭一样重要和习惯。
反思：这周陪伴孩子的时间增加而留给自己的独立时间太少，学习时间更少。今晚好好思考，好好调整计划让自己进入：工作快时间投入不能多，而生活学习需要多而且慢的状态。
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