《少有人走的路》自律

2020年2月25日  6:30  12/100

一、《少有人走的路》 自律

自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法。

二、金句/语录

1、我们要推迟满足感。

感悟:你现在很多成人或者儿童都喜欢，先做容易的是在做难的事，也是导致拖延的一个很大的问题。我们先苦后甜，就增加我们的自制力，增加我们的自律。要从小培养孩子的先苦后甜，延迟满足感对成人以后非常有帮助。

复盘:自己在工作中应用了延迟满足感，在早上精力高点值时做了非常难的事，一整天工作效率就非常高，效率得到极大地提高。

孩子的教育上今后要投入足够的精力和时间来培养孩子的延迟满足感，先苦后甜，先付出最后肯定会有收获。

2、我们要勇于承担责任。

感悟:勇于承担责任是心智成熟的表现，也可以加速你的成长。不要把所有的问题都认为自己的错，也不要把所有的错误都归咎于旁人。不要让自己活的痛苦，也不要让别人活的痛苦。

复盘:今后自己要做自己命运的主人，一生中会充满选择和决定，要接受这个事实。如果我不能解决问题，那么我就可能成为问题。

3、我们忠于事实。

感悟:要不断绘制自己的人生地图，我们努力的程度越高，地图的准确性也就越高，对未来的把控度就越高。绘制地图时我们要不断地修订，不断地迭代才可以使地图更加准确。

复盘:通过绘制人生地图，可以让我们对世界的观察的角度不断的更新和调整。然后通过读书写作不断修改自己的人生地图，让自己逐步成长。自己人生地图的主线就是健康教育和个人成长。

4、生活中要保持平衡。

感悟:在生活中必须学会放弃，放弃也是心智成熟的过程。懂得放弃才能更好的获得人生的平衡，学会放弃，才能更好地领略到人生的喜悦。学会放弃，才能更好的接纳。

复盘:在自己的现实生活中有很多东西自己很难放下，对自己来说放下也是一种痛苦。今后的工作生活中要学会放弃，放弃那些掌控不了的事情，放弃那些过去的思维。只有′放弃旧的观念，才能更好的吸收新知识，是生活中的真正的平衡。

三、思考与反思

当问题来临的时候，我们要积极面对。

每一个问题，都是上天给我们的最好的礼物。要积极的面对问题，解决问题，把满足感向后推迟，这样我们的未来才可以获得更大的幸福感。如果你逃避问题，那么未来会面对更大的问题，因为问题不会自动消失。

四、启发和收获

掌握了这些人性和底层逻辑，让自己对看待问题又换了一个角度。更主动地面对问题，每一次解决问题都是对自己心智的成长和经验的积累。

多看书，可以从书中获得力量，加强了自己的内心建设，可以更好的看到事物的本质和规律。 今后要做一个终身学习实践者，通过学习不断升级，迭代自己。

读书不仅仅书，更是思维，智慧和能力。