生活中，每个人都有过“上一秒做的事，下一秒就忘”的情况。仿佛失忆了一般，甚至会怀疑自己是不是脑子不好使了？或者患上了健忘症什么的。
从心理学角度来讲，这种现象叫做事件切割理论，偶尔突然忘记自己要做什么？是非常正常的现象，但如果这种情况接连发生，可能就是因为健康出了问题。这可要引起重视，就是要开始关注自己的思想意识了。
对于这种情况，我自己也经常有。原因呢，就是因为我做事的时候经常走神儿。比如看着看着书，突然想起来要去厨房找水果吃，但是脑子还在书里面，结果人到了厨房站在那里，傻了，咦，无缘无故来厨房干什么？于是自己就又回到座位上，两手扒在书上，回想自己刚才想干什么来着？此时就很容易想起去厨房干什么了。
无论是老人还是年轻人，平时做事保持专注度是很重要，就是在做事儿时只做一件事，一心不得二用，走路就是走路，看书就是看书，吃饭的时候就别看电视剧了哈。
我自己已经实验过了，这办法很管用，修行界里把这种方法叫做“知行合一”，就是时时刻刻知道自己在干啥。
比如我看书的时候突然想起来要吃水果，我就要把书合上，然后告诉自己：现在我要去厨房找水果吃，于是就一直奔着水果盘子去了。一个人只要时时刻刻处在知行合一状态下，保准不会忘事了。
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