12个消除内耗的顶级思维
1、放下对所有人的期待
2、永远不要试图改变一个人
3、不要害怕得罪人绝大多数人你都得罪得起
4、用心聆听胜于急切表达
5、做事果断，别怕犯错
6、不要埋怨已经过去的事 ，已经发生的事
7、不要太关注别人的生活
8、永远无条件充满阳光，充满自信
9、学会孤独，很多时候成功的人是孤独的，学会享受孤独
10、不要拖延，想到的事情立即去做
11、不理会他人的闲言碎语，专注于自身
12、接纳现在的自己，朝着可以做到的方向努力
最后对自己说：我会越来越强大，我很优秀。2024，见证我的成长！
今晚电视机开着，刚好在放新闻联播，第一届进博会的报道占了很大篇幅，其他还有国事访问和在乌镇的世界互联网大会。每一条...
人，很奇怪！生活中总会出现两个不同的声音，左右摇摆不定，不分昼夜地争吵。白天工作身心疲惫，晚上睡觉也不得安宁。其实...
放松吃饭后的晚自习，每日照旧，不免显得有些乏味。我慵懒的倚靠在自己座位的椅子上。身心乏力，心中无趣、消沉。我大概...
最近比较火的词大概就是这个内耗了吧。 与之相对的还有摆烂 感觉这两个词是我之前的完美写照。 我内心极度的渴望着做着...
现在网络上关于内耗的话题很多哈，什么什么治好了我的内耗、消除内耗的什么什么妙招等等。不知道你发现没有，我们...
人们活着除了处理与别人的关系，还有很重要的一个方面，是处理与自己的关系，如实接纳自我，不拧巴，不与自己打架，与自己...
很喜欢这样一句话：“我们不断地打倒自己，是为了不让别人打倒。” 诚然，打败你的，不是别人，而是你自己。但是很多人却...
如果没有辞职，身为广告狗的我现在可能还在加班，在无休止的和客户和内部battle，当然这种重复而无力的工作内容是无...
2023年，旺自己的小tips 1，不要唉声叹气，不要冲动消费，不要内耗纠结，要爱自己，包容自己，宠爱自己，爱自己...
今天，我看到微博话题#精神内耗有多累#成了热搜，还有权威媒体谈精神内耗的害处，倡导要好好爱自己。 看到这个新闻，我...
本文标题：消除内耗/爱自己
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