有点想念，春雨中混杂着的泥土气味，和转动雨伞飞舞着的雨滴；想念夏日里，烈日下躲在阴凉处嘴中的雪糕和一阵阵风拂动的蝉鸣；想念秋风时飞舞着的炽红枫叶，以及冬夜里小心翼翼踩在雪上发出的绵绵声音……
有多久，没有认真感受过这些了？
一直以为，我现在的生活就是很好的状态，平平静静，有条不紊，这应该是自己一直想要的状态了吧？应该是对自己最好的生活了吧？然而，好像并非如此。
只要有一点点打破日常的事情，都可以轻易打破我幻想着的理想状态。我会悲伤，甚至发怒，却只能极力忍着，将所有负面情绪尽数消解，溶于体内。随着时间流动，悄悄将这种不愉快，推到看不见的地方。
每天都觉得很累，也不知道在累些什么，仿佛活着就已经耗光了气力，在床上躺一天也不能减轻内心中的疲惫半分。心想不能这样下去了，即使在别人看来可能我很正常，但我知道自己可能需要帮助，于是找了之前很久没联系的心理咨询师。
其实这次时间仓促，且不是长期咨询，所以没有聊多少东西，但还是有一点收获。他指出我现在的状态，就是推箱子，有什么不开心的情绪，都推走，然后看起来好像状态变好了，恢复如初。可那个情绪还在那里，一直在那里，随时会被相关的事情引出来，再推走，如此反复。虽然可能自己意识不到，但很多的精力花在这种事情上，所以感觉没做什么事情却累得不行。
我说这可能就是自己的一种自我保护机制吧，尽可能远离会伤害自己的东西。宁愿不要所谓的快乐，也不要拥有可能的痛苦，于是变得对世界与周围越来越冷漠，还以为自己达到了一种超然的状态，世界与我无关，宠辱不惊，无欲无求。咨询师说，这也使得你失去了该有的活力了。
我点点头，活力啊，好像是很久没有了。
他问我要不要建立长期咨询，可能长期会对我有所帮助。
而我一方面担心金钱的问题，每次咨询不是小数目，还有我想确定是否需要。所以我想先靠自己，看能不能有所改变，看《82年生的金智英》中，女主后面通过书写的方式慢慢走出来抑郁情绪，我也想试试这种方法。虽然我因为互联网上言论的浑浊而很少会在网络上发声，但我想以这种记录的方式，试着疗愈自己，也希望可能会对有类似经历和状态的人有所帮助。
分享一段咨询中的问答：
“你想通过心理咨询达到什么样的效果呢，或者说你理想的状态是什么样的？”
“我……我不知道，好像都可以吧，对不起我不知道”
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