聊聊“安全感”

在泰国旅行期间，从曼谷去往芭提雅的大巴车上，坐在我身边的是一个十岁的女孩希希。希希是个很恬静、可爱的女孩，开始陌生时话不多，后面熟悉些后便打开了话匣子。

一路上，我们聊了很多。但是让我印象最为深刻的，还是希希聊到自己内心在对待零花钱这件事情上。

我们都知道，对于每一个开始爱美、渴望在同学们当中受欢迎的十岁女孩来说，内心一定是会有很多希望得到的心爱的东西的。

但是希希说，即便是我很喜欢的一个东西，也在我的支付（零花钱）能力范围内，我也会再三考虑是否要买下它。大多数时候，相比起买到心爱的东西，守护住零花钱给我带来的成就感要更高。

希希还举了个例子，当我要买一个文具时，一块钱的质量很劣，两块钱的满足使用需求但是其他方面都很一般，而四块钱的我特别喜欢，但综合考虑后我就是会买那个两块钱的。

听到一个十岁的女孩说起这些，多少让我有些诧异，同时也感到一丝疑惑，是什么样的原因让希希会这样呢。因为可以初步判断并不是因为家庭经济状况的缘故，但是希希自己好像也不知道是什么原因。

于是我问希希，从小到大在你的成长过程当中，有没有经历过跟钱、或跟父母有关的事情，并且对你影响比较大的。希希思索了一会儿说，可能是，我爸妈一直以来都是一起合伙做事情，以前他们常常会因为在赚钱这件事情上吵架，这让我知道了赚钱是一件很不容易的事情；同时每次爸妈吵架，我的内心都很无助和恐惧，我很害怕他们会真的离婚……

当希希说到了这些之后，我便能够彻底理解了。因为在希希身上，我好像看到了些许自己的影子。

在希希的潜意识里，赚钱是一件很辛苦的事情，为了赚更多的钱父母可能会争吵。所以，为了“守护”住父母赚的钱，为了让父母少一些争吵，希希在花钱这件事上让自己变得非常小心翼翼，从而获得内心的安全感和确定感。

所以实际上，希希是一个内心比较缺乏安全感的孩子。

对于安全感这个词，我们并不陌生。它指的就是渴望稳定、安全的心理需求，主要表现为确定感和可控感。

在心理学上提到，父母是孩子在成长过程中重要的客体，在孩子幼小的时候，如果能够给予孩子足够的、持续稳定、持之以恒的爱，孩子就会体验到安全感，以及对现实和未来的确定感和可控制感。

如果孩子接收到的爱上有偏差，那么他必须调节自己的行为，以适应父母或外界的标准，从而获得安全。这些行为的形成和调整，就会慢慢变成一个人的行为和应对模式，对应的领域也就是安全感缺失的地方。

不同的人安全感缺失的地方可能不一样，根据原生家庭和成长的经历各异。比如在情感、金钱、健康方面，或者在社会关系、房子、福利等方面。

一直以来我也是一个比较缺乏安全感的人。

记得一次心理疗愈课上有一个环节，老师让我们代入回到孩童时代，回顾从小到大我们曾经受过的一些伤害，以及我们希望父母怎么做。在深度回忆的过程中我发现，有些原本我以为已经忘记的事情，没想到一直深潜在记忆里或在潜意识中了。

我回想起了幼小时的我，独自一人在家目睹父母剧烈争吵、打架摔东西、喊着要离婚的场面，那天晚上恐惧绝望的我是如何哭干了眼泪、一个人躲在被子里哆哆嗦嗦不敢睡去的情景。

以及母亲很强势，总是对每个人的要求都很高，只要没有达到她的标准，就会惹来严厉的指责和数落。如果是父亲做得不够好，就会引发来争吵，有几次我听到母亲哭着说，如果不是为了孩子我早就想离婚了。

也回想起有一次地方税局的人来家里收税，不知为何起了争执，税局的人要将家里的东西往外搬走，看着父母去反抗、父亲的脚被他们的车碾压过去的场景，当时内心有多么惧怕和难受......

因为幼小时经历的这些，让我成了一个在争执和冲突环境下很缺乏安全感的一个人。在物理环境上，只要身边发生争吵或打架，我的内心和情绪都会受到比较大的影响。在人际关系上，追求和谐，很害怕冲突，也就是典型的讨好型人格，重视他人而忽视自己的感受。

因为母亲的缘故，让我在偏离她的标准之外和试错这件事上，很缺乏安全感。为了不惹母亲生气、不招致她的数落，所以我努力变成一个很懂事的乖乖女，认真学习，拿奖学金，考重点大学，找一份稳定的工作，过一个看起来正确的人生，当想要试错和偏离正轨时，内心却往往会面临更大的阻力、也需要花费比别人更多的勇气，而且回头来发现也给自己设了很多限。

而幸运的是，我认识到了自己存在的这些问题，并且走在了改变的路上。

其实，父母能够给到我们的爱，已经是他们能够给到的全部了；那些他们没能给到的，是连他们自己也未曾得到过的。

我很感谢我的父母和原生家庭，是他们塑造出了一个这样的我。并且除了过去，我拥有更多的未来，来进行自我重塑。

所以，有一个定律想分享给大家，那就是给孩子最好的爱，是父母相爱。

而一个成年人真正的安全感，只可能来自一个地方，那就是自己。