不用别人说，我自己也隐隐感觉到了这几年自己的变化。
环境真的可以改变人。人也可以改变人。
我感受到现在的自己，像是一只受伤的小动物，竖起来浑身的刺，防备着，警觉着。就算是知道他人对我提出的批评或建议是善意的，我仍然不断地怀疑，他是不是在指责我？
我无法接受指责，这几年真的是受够了。
我为什么变成这样，变成一个无法接受批评和建议的人？曾经的我不是这样的呀！
学习李雪和曾奇峰的心理学知识，慢慢找到了原因，也慢慢发现这一切并不是我的错，也不是我不够好。
原来有一种病态心理叫全能自恋，矛盾不断的缘由是来自于某人的自恋受损。生活在一个全能自恋的人身边，才造就了今天无法接受批评和建议的我。
如果一个人提出的批评和建议，允许你接受，也允许你不接受，允许你跟TA一致，也允许你有其他想法，在这样的氛围下，谁也不会变得害怕批评和建议了吧？
身边有个全能自恋的人，一旦我的想法和TA的想法不一致，TA就会感到自恋受损，并且开始疯狂攻击我，这种痛苦只有身在其中的人才懂。
如今能远离则远离，觉察到现在的自己变得不是那么好，无法接受别人的善意提醒，那么就是改变的开始，知道了缘由，现在远离全能自恋者，不必害怕，去改变吧。
李雪说，皮肤以内是自己，皮肤以外是他人。守好自己的边界，也尊重他人的边界。去体会边界感，强大起来。
既然受够了来自于全能自恋者的施虐，自己也不要成为施虐者，谨记。
这些天，每天除了学习干预孩子的知识，还会学习一些疗愈自己的心理学知识，尝试去体会觉察自己的想法，记录下来，然后思考分析，也慢慢开始接纳了不完美的自己。
我原本就不是完美的，更无法趋近于某人自认为的像TA那样的完美。
理清楚了，心里畅快许多。
全能自恋的症状和表现有哪些？
一、行为表现
1.过度自我强调：全能自恋者常常会在言谈中强调自己的能力和成就，甚至夸大其词。
2.自以为是：全能自恋者认为自己是最聪明、最优秀的人，不容质疑。
3.不接受批评：全能自恋者对批评和反对意见往往感到不耐烦和不满，会试图否定批评者的意见。
4.缺乏同理心：全能自恋者往往无法理解别人的感受和需要，只关注自己的利益和快乐。
5.藐视他人：全能自恋者认为自己高人一等，常常藐视他人，不尊重别人的权利和尊严。
二、情感表现
1.自我中心：全能自恋者常常无法关注别人，关注别人的时间和精力都用在自己身上。
2.自我陶醉：全能自恋者对自己的外貌、智慧、成就等方面感到非常自豪和得意。
3.自负：全能自恋者认为自己无所不能，自负心理非常强烈。
4.自我安慰：全能自恋者在面对挫折和失败时，通常会采取自我安慰的方式来减轻自己的负面情绪。
5.不适应现实：全能自恋者经常无法适应现实，往往会出现幻想和妄想。
三、认知表现
1.用自己的标准来评价别人：全能自恋者往往会用自己的标准来评价别人，认为别人不如自己。
2.扭曲事实：全能自恋者常常会扭曲事实，以符合自己的利益和观点。
3.高估自己的能力：全能自恋者往往高估自己的能力和智慧，认为自己可以解决所有的问题。
4.低估别人的能力：全能自恋者往往低估别人的能力和智慧，认为别人无法解决问题。
5.缺乏自我反省能力：全能自恋者往往缺乏自我反省的能力，不愿意承认自己的错误和缺点。
以上内容来自：
网友评论