最近育儿总有点触礁的感觉。
用正念的方式拆解情绪 第一步:抽离自我 一旦发现自己产生了某些情绪时,马上把自己从情绪的漩涡中抽离出来,进入正念状...
看再多育儿书 听再多育儿经 不如实际生活中 疼惜孩子——尊重,倾听,换位思考,共情与他 实际养孩儿带娃,像今晚抓狂...
现在育儿专家很多,育儿观念层出不穷,太多的育儿技巧,看再多的书,面对自己孩子的育儿问题,很多时候,也是一脸懵,只有...
文/蒲 午后,是适合放牧思想的时刻。 把一颗心从字的海里抽离出来,从叠叠的读书声中抽离出来,从琐屑的俗务中抽离出来...
以后有情绪了…就想办法自己呆着 学会从情绪中抽离… 不要你过分压抑和控制情绪… 只需不要伤害周围无辜的人即可。
每每读育儿书,就会发现自己很多地方做错了,这次也不例外。书中说道:当孩子直接表达愤怒的情绪时,父母须要认真...
所谓情商高的人,最大的能力就是可以好好管理自己的情绪,能够把自己从情绪中抽离出来,反观自己情绪的能力。 我从《少有...
不想被自己的情绪裹挟, 所以, 抽离视角看自己。 但抽离视角看自己, 却又被周遭环境的情绪裹挟。 所以, 得抽离得...
我希望自己能通过记录的方式,来发现自己情绪的来源,不断的调整自己,让自己的头脑从烦恼中抽离出来,看到事物本来的样子...
本文标题:育儿书看再多不如在孩子哭闹时父母能及时从情绪中抽离出来
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