焦躁-懒-更焦躁 这是我最近陷入的恶性循环。
多次让运动成为习惯的经验让我明白，在时间碎片化、信息量剧增的时代里运动的重要性。
只要开始，迈出步伐，就好了，其实困难都在迈出之前，运动过程中反倒没有想象的那么困难。
但是不得不承认运动场所非常重要。自己一个人在家里始终没有那么有劲，出门跑步会觉得更快乐。再不然就是用花钱的方式促使自己运动。
如今的我，就是得认真逼自己运动了，要加油，今年的减肥目标还没有完成呢！
瑜伽教培毕业照
也很久没有练瑜伽了，期待自己再瘦一点，可以拍美照～
想要做一个优秀的创作者！
早在公元前300年，古希腊伟大的思想家亚里士多德就提出了 “生命在于运动”的名言。健康是人生的第一大财富，没有...
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亲爱的小语家人们，大家好[微笑]习总书记说：“让读书成为一种生活习惯。”读书已经成为我们小语团队成员的一种生活习惯...
努力让运动成为一种习惯！
我又有新朋友了！让我们开始新的耕耘与播种，让读书成为一种生活习惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的...
前几天跟一位兄长聊起读书来，我感慨道：“咱们这支队伍里的兄弟姐妹们，虽然都来自名校，但是读过红楼梦的却没有几个，真...
现在的我太过懒散了，很多事情都没能尽心去做。不像少年时候，只要想做的事情，都能抛开杂事一心一意的去做好，似乎越是长...
每天六点钟准时起床的我，已经基本上形成了一种习惯，当在温暖的被窝里不想起床时，心里立即有一个声音在不停的提醒我说...
走进健身房纯属偶然，虽然一直嚷嚷着减肥，无奈是个吃货，做不到少吃少吃，而且是个穷逼，舍不得把钱送给健身房（主要是怕...
五年前我加入了跑步的队伍，习惯了每天清晨在曙光之前开始跑步，迎接新一天朝阳的照射，大汗淋漓之后的快乐，只有跑过的人...
本文标题：让运动成为一种生活习惯
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