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书籍 | 《你已经做得很好了》:我们有时候很需要这样的鼓励与赞美

书籍 | 《你已经做得很好了》:我们有时候很需要这样的鼓励与赞美

作者: 高藝菲Sophia | 来源:发表于2024-01-21 13:42 被阅读0次

    Aloha!

    今天看到这本书我觉得我们都需要这样的鼓励。不管什么时候,不管什么状态,自己首先要告诉自己:亲爱的,你已经做得很好了。

    如果当自己有情绪或者有困扰,再或者有些不知所措时,我们都需要这样的鼓励与赞美,来让我们拥有力量,能坚持下去。

    看完这本书时,会觉得有一股暖流流经自己,很温暖、很有力量。

    这本书还有个有趣的自我介绍,书里的主角、配角都拥有他们的特色,拥有自己喜欢的颜色,可以通过角色代入,更好的体会这种温暖的感受。

    有五个小伙伴一起为我们讲述关于你已经做得很好的故事。

    他们不仅仅是可爱,还特别的萌,喜欢。。。

    好啦,现在我们来看看他们的小故事吧!

    其实是在休息、有空的时候,或者辛苦一段时间后,迎来假期,这都是最舒服的状态,也是最能休养生息的事情。

    我喜欢一团乱的时候做整理,喜欢年前年后做整理,喜欢月头月尾做整理,一堆堆的事情都需要时间去处理。

    照顾自己,也只有自己能做到,你说吃饭,饭吃到嘴巴里,除了你自己,没有人可以帮你吃下去,珍爱自己这件事情也是一样的。

    慢慢的你会更加喜欢上这种感受,在意自己的感受,在意自己身处的环境,也可以让自己一点点的把自己爱回来。

    谢谢你,真心的谢谢你。

    平常养成的习惯都会说谢谢,也把谢谢变成平常的口头禅,慢慢的也就会是自然而然发生的事情。

    而有些人却觉得我是在客气,其实不然,这真的就是谢谢你。其他的一点想法也没有。也有些人也会觉得你是假客气,就是表面上的样子,让我们都放松下来,渐渐的也会觉得这人怎么这样呢?

    不管什么情况,都是需要用真心去换取真心的。因为我们的心也可以变成另一种很容易的相处模式。

    用真心去面对真心,什么都变为好的,也是人生中最重要的功课。

    这个是前两天的状态,很累很累时,让自己把这种累撑住,不要泄气,而当你真的可以松一口气时,那就歇一歇,让我们把这口气松下来,换口新鲜的空气再来撑着自己。

    我喜欢休息的时候就好好休息,辛苦的时候就好好辛苦,这样才不会辛苦的时候想着休息,休息的时候什么都不想管。

    也还有一种方式,那就是用玩的心态去做事情,并不是说不认真,而是很认真的做好事情,只是不继续或者不内耗,就是去做,就是去行动就可以了。

    我们不是机器,不需要没有感情,不需要没有想法,只是操作就行了。

    把你当人看与不把你当人看,在于你自己如何看待自己。所以有歇一口气的机会,请你好好享受,如果你不知道如何享受,看看这段文字上面关于“歇一口气”这张图。

    我们在一起就是幸福,也是可以创造更多的幸福。

    我喜欢这样的方式,也喜欢这样的节奏。

    创造是很少人能做得来的,而幸福这件事情每个人的理解不一样,而当你想要给出幸福时,请你记得最重要的一点,那就是让你好好的了解对方的幸福。

    比如自己觉得这一分钟,一个拥抱就能给我幸福,而吃到嘴里的面突然就会觉得不是幸福了。可当我很饿的时候,又有好吃的东西,那一分钟的幸福就是真正的幸福,也是你想给的幸福,也是对方所需要的幸福。

    是不是会有一种想要的幸福从来没想过,此时觉察到并不晚,那就从现在去想吧。

    我之前写过一篇关于幸福的小文,你如果感兴趣可以去“食愈恋”的公众平台搜索看看。

    当你觉得自己很丧的时候,需要力量、需要勇气时,请想一想这张图片。

    看完会有一种很兴奋的状态,好像刚刚的丧,从来没有来过一般。

    有一段时间,我总会想,我随心所欲的写东西,究竟要达到一个什么目标,一开始赚钱还真的就谈不上。

    慢慢的我放弃了想,我就是想着,今天我想分享什么就分享什么,今天我想到一个什么样的事情就来扒一扒,也可以是有个什么感触说一说,也有一些学到的东西要分享出来,跟大家聊聊,这个真的是不错的。

    这样的随心所欲或许一下子还没有很明显,可是想做那就去做不就完了,总比花费太多想的时间,错过了做的时间,以其后悔,不如有想法就开始行动。

    义无反顾,勇敢行动。

    在这本书里,还有很多有趣并值得我们思考的小事,如何你实在没有计划目标的话,来看看这本书,通过故事来思考下吧。

    谢谢你,我爱你。

    By.菲

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