开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.本周工作收尾，不错的推进。
2.继续跟其他小伙伴约对话练习，感受彼此能量，并复盘总结交流。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启周末生活。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.樊登分享：“人生不是轨道，而是旷野。”
2.仕明分享：你会有问题的，这是一个坏消息，答案是你可以用不同的状态进入问题，这是一个好消息。从你的中心把问题延伸进入活生生的世界，我看到花儿在绽放，我听到鸟儿在歌唱，我听到流水在流淌，我看到人们漫步在路上，把你的呼吸，把你的生命带到生命的当下里，也许，一切随之而来······
【日省】对自己的前一天进行反思
1.“人生不是轨道，而是旷野。”看到樊登分享的这句话，跟昨天的感触特别搭。不管是什么做的特别棒或有突破，比如工作，跑步，学习等等，最终的开悟和底层都是一样的，总会在某个时刻相遇。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1452
1.晨间日志Day348完成，运动Day368完成，重启冥想放松Day331
2.当思想畅通了，很多事情变得轻松，比如更容易遇上绿灯，这样的感觉很棒。
3.最近手头棘手的两个事情处理完了，跟同事一起感慨，日子好快啊，当时还在说12月份怎么过？一转眼还有一周就结束了。面对的核心点，就是我们要大于所面临到的问题，从更高层级看问题，人生就是不断升级打怪的过程。
4.分解完的预算任务，倒逼输出，没有往年那么难做了，感恩。
5.下班回到家，看到婆婆包好的水饺，等待下锅，感恩能干的婆婆，在冬至让我们吃到好吃的水饺。自己炒了个菜，做个搭配，完美。
6.老公稍微加会班，回家的点卡的刚刚好，水饺炒菜刚被端上桌，哈哈，一起晚餐。
7.晚上继续跟小伙伴对话，这次教练和教练对象各做了一次，对话结束，一起梳理问题，找到各自行动计划，复盘总结，感恩遇见每一位优秀的小伙伴。
8.为家人扒柚子，前几天买的柚子特别棒，红心水分特别足，偏甜口感，不错。
9.今天有小伙伴回归写文章，点赞她的主动性，找到了继续下去的力量，相互滋养。
网友评论