一、今天最有收获的地方

我今天最有收获的地方：

人生九宫格具有阶段性。

人生处于不同阶段需要不同的时间分配方案。好的时间分配方案应该能指导人在每个阶段做最应该做的事情，而不是做最多的事情，或者最快地做事情。 ——秋叶

第一次看到这句话的时候，我并没有太多的感觉。

直到昨天看到贤莉的作业，我才明白这句话的价值和运用方向。

所以，一定要多看同学的作业。

高手的指导一般都是非常抽象。

因为他们一般都是实战派。

积累了非常多的「经验」，

然后从「经验」中萃取出「技巧」，

整合成「方法论」，

最后升级到具有普世价值的「智慧」。

这是一个「自下而上」的过程。

但是，高手的指导是「自上而下」的。

这就是我们尝试去吸收和理解的时候，

感觉到困难的原因。

因为我们缺乏具象的经验，

不知道落地的时候是什么样子。

如果有人吸收特别快，

高手一说就懂，

除了悟性高以外，

肯定是之前的具象积累足够多。

所以说「纸上谈兵」没有用，

一定要「行动」。

正如永澄老大说的：

学习-思考-行动-改变。

除了「行动」以外，

还有一种加速具象经验积累的办法。

就是别人的实践经验。

虽然效果不如自己「行动」，

但是也是有效果的。

另外，由于人与人的思维方式不同，

所以，具象经验的差异也是很大的。

这也是为什么我们看了别人的作业后，会说：

原来还能这么做？

好了，回归正题。

贤莉的作业让我明白了一件事情。

那就是制定人生九宫格的时候，

不仅要考虑外部环境，

还要考虑自己的人生阶段。

永澄老大昨天的答疑，也说明了这一点。

平衡跟个体有关、跟阶段有关。

在我的理解里，

时间线有两条：

「绝对时间线」和「相对时间线」。

「绝对时间线」比较好理解，指的是大家所熟知的时间。

「相对时间线」指的是每个人自己的人生时间线。

对所有人来说，「绝对时间线」是一样的，

比如大家今天都处于2019年2月28日。

但是对于每一个人来说，

每个人的「相对时间线」都是不一样的，

也就是人生阶段不一样。

比如今天有的人是20岁，有的人是40岁。

结合我自身的情况来说，

我今年是31岁，

从人生阶段来说，我目前处于事业上升期。

去年和永澄老大做年目标制定的三大期待也都是属于「事业发展」和「学习成长」。

根本没有考虑将「家庭幸福」作为我的三大期待之一。

在我的时间开销记录中，

我发现我每天的亲子时间在4个小时，

周末可以去到8~10个小时。

我一直把这部分时间作为保障时间处理，

但是总是会去压缩这部分时间。

比如掏出手机来刷信息和课程。

因为我觉得作为保障时间，太多了。

总是觉得没有时间分配给我的三大目标，

也因此常常会陷入焦虑。

我对「家庭幸福」的一个期待「身份」是

引导和帮助孩子成长的「陪伴者」和「引导者」。

从「相对时间线」来看，

我的孩子目前2岁3个月，

是成长的关键期，

也是最需要我陪伴和引导的时候。

等过2年，他有了自己的朋友圈，

我自然可以有更多的时间分配给其他的领域。

所以，我今年的三大目标是否可以有一个是「家庭幸福」。

如果是这样，

那么我一直在分配时间给我的目标。

目前，我还不能确定。

我还需要继续澄清我的「目的」。

我还需要再去做一遍永澄老大的「年目标」。

这时候不得不庆幸当时一咬牙买了终身版。

这是个明智的决定。

我现在不焦虑了~

感谢秋叶大叔和永澄老大，让我更加从容不迫，淡定前行。

二、在能力提升方面，我最需要加强的地方。

目前，我认为我最需要加强的地方是：

围绕着目的去做事。

今天我察觉到一个问题：

在外部环境冲击下，我断开了「行动」与「目标」的「连接」。

也就是说，我的行动和目标是脱节的。

永澄老大昨天的答疑中说到：

改变才是我们学习的真正目的，围绕着目的去做事情，这个事情才有可能做对。

围绕着目的去做事

按照假设，

我们通过大脑2做了日计划，

我们就会按照计划执行。

而日计划是与目标关联的，

所以，我们就会实现目标。

事实真的是这样吗？

在外部环境的信息冲击下，

我们的大脑1总是会让我们去做轻松的事情。

比如，碎片化时间总是会想着去休息一下，

或者刷个微博微信。

尤其是碎片化时间。

因为碎片化时间的颗粒度小，

我们直觉上觉得自己在这么短的时间里不会有大的产出。

所以，即使干了别的事，负罪感也不会太大。

比如，在我今天的「日计划」中，有一项任务：碎片化时间刷完昨晚的答疑内容。

今天早上我有两节课，是连堂课。

在课间有10分钟休息时间。

此时，我应该是至少刷1-2个问题。

但是，实际上我在做什么？

我在微信群和小程序回复消息。

这是我第一次察觉到这个问题。

并不是说我第一次察觉这个事情，

而是说我第一次认为这是一个很大的问题。

因为我一直以为我即使干了别的事情，

这部分时间也不会太多。

实际上，我这两天的时间开销告诉我：

每天我主动做计划外的时间起码有2个小时以上。

甚至，很多都是十分钟到半小时不等。

而在做的时候，我都没有去思考这些任务的「价值」。

很多时候，我们都说要利用碎片化时间。

但是，在外部环境的信息冲击下，

我们和目标之间的「连接」已经被冲掉。

这个「连接」就是那些推进目标的任务，

也可以说是「日计划」。

目前，经过我的「行动」校验，

我做日计划的「假设」（我们做了计划就会按照计划执行）是不成立的。

所以，我要调整。

从明天开始，每次有碎片化时间就拿出日计划出来看！

同时，每次被外部环境冲击的时候，就自问：

现在的我需要解决一个什么问题了？

现在的我需要解决一个什么问题

三、这次课程中，马上应用到工作上的地方

基于前面的察觉，

我目前能够马上应用到工作的地方是：

围绕着目的去做事。

当我做好了当天的日计划后，

执行的时候就必须心心念念地想着日计划。

因为那是我做的计划。

只要计划做得好，那么我尽力执行就可以推进目标。

如果遇到无法判断价值的任务，

只要不是必须现在完成，都可以先放一放。

避免冲动决策。

在执行的过程中，即使冲动决策，也不要否定自己。

先完成，再完美。

先完成，再完美

比如今天的必修作业，

主要的框架和内容点，

我都是碎片化完成的。

不管是开车，吃饭还是走路，

我都在想这次作业怎么写。

然后，就写出来3000+的作业。

对了，还有将大目标碎片化的步骤！

这对我来说太有用了！

大目标碎片化

四、在讨论分享活动中，对我最有启发的

其实就是「永澄老大的健身日记」。

其实，我一直很喜欢练字。

但是练字每天都要练，

我一直觉得没有那个时间。

经过永澄老大和秋叶大叔的提醒，

我就想：为什么我不可以每天练1个字，练5分钟？

用RSQC看一下：

R范围：练1个字（5分钟）

S进度：无所谓

Q质量：完成就可以。

C成本：5分钟。

就这么干了！

五、我学到了什么：

太多了，稍微列一下：

1、时间管理的本质：

2、人生九宫格

3、「学习-思考-行动-改变」

4、「将大目标进行结构性分解」

六、在实际工作中，我如何提升自己的能力

「学习-思考-行动-改变」

七、要使我的工作更成功，最需要运用课程中的策略

围绕着目标做事！

八、我印象最深的话

这实在太多了，先写几个吧~

“「目标」是实现「目的」的工具”。——易仁永澄

大目标，不是一锤子买卖。是：做小事+停下来反思+调整优化+持续澄清你的大目标来实现。——易仁永澄

请吃掉那只青蛙——结果我们偷偷换成了一只蝌蚪，然后说，好累啊，人生好累啊——秋叶

一算任务都舍不得丢，一算时间统统都超标。——秋叶

正如喵曦说：跟着学了的人完全知道这每一个字都有多大的价值。

简直是一字千金。

一字千金

九、我回去之后，第一步做的行动

这还用说吗？

继续狠狠地抱住永澄老大和秋叶大叔的大腿呀！

永澄老大 秋叶大叔

哦！

还有每天练字5分钟。

我是无华重剑，感谢你的耐心阅读。

以无华之拙，铸重剑之锋。

十、Changelog

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