殷姐姐说：最近接到学校通知，不同年级的学生将错峰开学复课了。对于家长来说心情很矛盾，即希望孩子尽快回归正常的学习状态，不落下课业。又有各种担心，因为他们从未经历过这样的情况，能不能照顾好自己？只能尽心为孩子多做些准备吧，是当妈的目前能想到的。
文中提到的6种常用精油和9个用法是我为孩子做准备时想到的，也分享给你，希望孩子们能顺利度过这段特殊的日子。
提醒一下，“精油不能直接滴口罩”，文章中有一段详细说明，想必很多人在延续这种错误的做法。
这6种是很常用精油，不一定是最佳选择，但你手头大概率会有。建议在家里稀释调配好，对于孩子，瓶瓶罐罐的尽量少，没有负担才会用好。
先划重点：关于口罩内滴精油
纠正一个通常容易犯的错误，就是“不要将精油直接滴在口罩上”，尤其是我们现在戴口罩目的是为了阻断病毒，因为精油会破坏熔喷布的纤维，造成阻隔性能下降。
口罩结构
殷姐姐之前对此也认识不足，看到有新闻说口罩不能喷酒精消毒，会让口罩的过滤效果大减。想到精油会不会也有同样的问题？为此殷姐姐特意做了一个实验：用一个新的3层结构（中间是熔喷布）的一次性防护口罩，将水倒入口罩凹陷处，测试是否漏水，结果是防水非常好，不会漏水。再拿一个同样的新口罩，将精油1滴滴入口罩最凹陷处，放置一会儿，再将水倒入口罩，发现水会渗漏出来。可见精油破坏了口罩的防水层和过滤层。
但是长时间戴口罩，的确容易引起胸闷、呼吸不畅，还容易滋生细菌，精油又能够帮助解决这些问题。那怎么办呢？
将精油滴在纸巾上
一个替代的方案是将精油1滴（不要多于1滴）滴在折叠起来（三折以上）的纸巾上，滴精油的一面对着口鼻，没有精油的一面对着口罩，放到口罩的凹陷处。这样很大程度上减少了精油直接接触口罩带来的问题，又能方便地嗅吸到精油。
顺便说一下，口罩如何消毒重复利用的问题：
有人用N95口罩做过研究，用热水煮、用肥皂洗、喷酒精、用微波炉加热、紫外线灯等都不是理想的消毒方式。过滤效率将由95%快速降低到60%以下。
现在知道了，滴精油、或者喷含有精油的消毒液看来也不行。以我的经验，挂在通风的阳台，在太阳下晾晒是不错的方式。
常备六种精油包括：乳香、椒样薄荷、薰衣草、顺畅呼吸复方、保卫复方、乐活复方
如果你手头上可选的精油种类很多，也可参考精油物语小程序内的配方和用法。
将卡片收了吧，不谢，哈哈。
精油物语小程序
网友评论