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自由书写Day8 情绪

自由书写Day8 情绪

作者: 我心自在 | 来源:发表于2019-03-13 08:34 被阅读0次
自由书写Day8 情绪

人会体验到爱,也会体验到悲伤,难过与绝望,而这也正是人才能够体验的部分。

正是情绪的丰富多样性,让人有了不同于其他物种的情感体验。

人的情绪,有时来自于外在的人事物,有时却并不是。

当你设想一个事件可能的后果,或者一个会让你觉得难过的事件,对应的情绪便会随之而来。

就会悲伤或者绝望,事实上那个事件却并未发生,而情绪却提早产生了,这是为什么?

大脑的一切真实和不真实的设想,都会在第一时间产生情绪。

那是不是就可以说,这就是大脑所创造的幻象,一切都只是大脑思考所创造出来的。

昨晚在梦中,梦到自己的生命即将走向尽头。尚有许多放不下的事情,而最放不下的,便是对孩子们的牵挂与眷恋。

内心不觉得悲伤,难过起来……

醒来后,眼泪早已沾湿了脸庞……

悲伤的情绪还萦绕在胸口,久久不曾离去。

不过是梦境的片段而已,

但情绪却真实无比……

自由书写Day8

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