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10. 13 尊重,只是一种礼貌吗?

10. 13 尊重,只是一种礼貌吗?

作者: 蓝色小天旺 | 来源:发表于2023-10-12 12:58 被阅读0次

就我的观察,现代很多人误以为「尊重」只是一种对人的礼貌,但实则在生活中不自觉地不尊重他人也不尊重自己。

以下分几点来探索:

1)尊重他人的个体性

身而为人,有自己主观的想法、感受与经历所淬炼而成的价值观、感情观、人生观甚至是宇宙观。 但在关系中我们不免看到一种情形,以主流价值为标竿在打压与评价小众人的观点。 最常听到的就是:「这本来就应该是这样…」或「大家都这样啊,不信你去问别人」等。 这就是不尊重个体性的语言,认为世界就该有个标准,不符合就是不正确。

无法尊重个体性的人,自身可能也很少体验过被尊重身而为独一无二的人的感受,也许从小也被规范准则给框住,把父母看世界的观点内化为自己的,再把这 一套放大加诸在关系里的对方,认为世界的道理就是这样,不符合就是不对的。 却没有意识到每个人看世界的角度及观点,是完全独立不同的。

2)尊重他人的感受

在我们东方较不谈感受的保守社会中,尊重他人的感受,甚至尊重自己的感受这件事,似乎从未学习过。 从生命早年开始,在心理素质未完整健全的年代,父母把孩子当成自己的延伸物,以爱为名替孩子铺路除障碍,认为这就是爱的表现。 但却没有意识到,爱其实是一种感受,是一种情绪。 因为父母对自身感受的不熟悉,因此也无从处理或带领孩子去探索自身的情绪与感受,只是在情绪波来临时以威权来压制或处理。

这样的孩子长大后,会无法认识到也无法处理自己的情感,并且在面对他人的感受时,感到焦虑难耐,而以自己被对待的压制方式来对待他人。 这也就是为什么我们对待他人的方式,就是我们自己被对待的方式。 因为没有学习过、没有被尊重过,也不会懂得如何尊重自己及他人的感受。

感受是一种很主观的感觉,它取决于自己的生长脉络、看世界的角度、人格特质、环境影响等。 感受并没有一个普世价值,什么才是正确应该的,什么是不对不该的。 身而为人我们拥有多重复杂的感受,而自身的感受并不见得能够精凖地传递给他人知晓,因此同理地去感受别人的感觉,是出自于对人的关爱及体贴。 最起码学会尊重他人有与我们不同的感受,是关系中很基本的「看见对方」的表现。

3)尊重他人的想法及观点

这一点较容易明白,我们都会说:「每个人都不一样」,但我们真的清楚知道「每个人不一样」这件事吗? 很常在新闻事件中看见因为意见看法不同而起的人身攻击、癈言攻击、党派攻击等,这个攻击本身其实是个防卫,是对与我意见不同等同于否定我的防卫,但对方的意见不同 真的是出于想要否定我的意图与动机吗? 很多时候,并不是。 那么我为什么会感到「不同」等于「否定」呢?

回溯自己的生长脉络,就可以发现也许儿时在表达自己不同意见时,遭受打压、批判、忽视、羞辱及否定。 那么为了磨掉这一个不被家庭接受的部分,动用了分裂及压抑的防卫机制,把这些都压到潜意识中。 但它们并未消失,而是等待着有天当某人发表着自己与他人不同的言论时,就投射到对方身上,认为这种不同的思想是毒瘤,该被铲除;或者勾起儿时情绪 记忆,看见当时那个有自己意见的自己却无法接受,而尽力地去抹灭掉。 于是,我们又可以看见一个模式,我们如何被对待的,就会如何对待他人。

4)尊重他人的人生选择

很多以爱为名的「帮你做决定」,其实是剥夺及侵犯个体性,既便是父母与子女的关系。 我理解一般来说父母会认为因为我走过的路比较多,所以渴望保护孩子不受伤,走上一段较不吃力的轻松旅程,那是我爱孩子的表现。 但很残酷的是,如果这种爱是替我铲除路障,送我上平坦的康庄大道,永远不会遭受挫败或打击,那么想当然我也不会有能力去承受人生中有可能的丧失或失去。 一个迟早会遇到的问题便是:父母离开后,这个孩子到底如何自己存活? 他有能力吗?

在灵魂的观点上来看,就更清晰明白了。 每个灵魂都是一个个体来地球体验学习,每个灵魂有自己的灵魂旅程及人生课题,我们今生透过角色扮演(父母与子女)来共同演出学习自身的课题,谁都无法替谁去过他 的人生,去学习他该突破的课题。 因此,并没有那种我为你而活,或是我替你人生规划负责的问题存在。 能够看破幻象不入戏太深,我们才能真正意识到人生选择永远只能自己来。 我无法替你挨你的心伤,也无法替你扛你的挫败。

反倒是,如果我有想要控制你选择的冲动,那么我可能更要意识到这股冲动在抑制自己什么。 是不是你的不被控制触发了我的焦虑呢? 还是你的自由意志触怒了我低头于世俗价值框架的愤怒呢? 亦或是为了满足我自恋的需求,你是我的代表作,你怎么能不走上我设定好的路呢? 这样别人会怎么看待我呢? 在无法尊重他人人生选择下,我们更能看见的是自己已存在的课题。

当人受到尊重时,自尊感会提升,我们会感到自己存在的价值与意义,我们会知道自己的感受与观点会被重视,那么如此的价值肯定会激发更强大的行动力及动机,去探索 世界及可能性,并拥有来自内在巨大的力量。

要获得他人的尊重,得先尊重自己;渴望被看见,我们得先看见自己。

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