6月28日第二周行动计划

本周我坚持的习惯有：成就他人/积极主动

成就他人让我带着更多的善意去处理工作与人际，感觉更加轻松坦诚。

积极主动让我自己逐渐摆脱了沟通障碍的缺点，工作上的沟通，我本着成就他人和积极主动的原则，即时反馈，对方与自己都可以在即时沟通中避免很多麻烦，信息交流的效率也很高。

本周我继续坚持冥想。十分钟的冥想感悟：有一点找到感觉了。8分钟有5分钟可以专注呼吸。还有三分钟会胡思乱想。做完感觉头脑有一种放松的感觉。

继续坚持共读一本书：与小组的cp们一起共读书。虽然这周我超级忙，但是本着先完成再完美的原则，尽自己的努力去完成。这让我养成了碎片化阅读的习惯。在公交地铁里会立刻去阅读。虽然没有完成既定的计划，但是我发现关注自己能做的，努力去做结果会不一样。

最近读书像是有一位长者坐在自己身边谈一谈人生感悟，其中的智慧让我不断有新的发现。书是一座避难所，也是一座富丽堂皇的宫殿，不分尊卑，每个人都可以在精神上无比富裕。