像在碰撞的两种思想
今年打算了很久的，中午上一次瑜伽课，不吃午饭，不午睡。直到今天才如愿，居然感觉还不赖。
一切都是因为时间足够，中午很长的休息时间，偶尔一次不午睡也没关系。
那么就剩吃饭这个问题了。并没有减肥的需求，所以上午十一点吃点东西，练习完两点再吃饭，就这么安排吧！
查了天气，刚好两点左右要下雨，为此我还装了拖鞋防雨，一些都安排妥当。来上课的人真不少，有十个学员。今天的主题是美背，主要是开肩，锻炼肩胛骨的力量，大多是垫上的动作，但也练的出汗了。
无论计划多久都不如执行一次来的痛快。今天没有因此有多大变化，但心心念念的想法兑现了就舒畅，这就行了。
今年打算了很久的，中午上一次瑜伽课，不吃午饭，不午睡。直到今天才如愿，居然感觉还不赖。 一切都是因为时间足够，中午...
我今天中午上了一节“特别”的瑜伽课，不禁感慨一下“瑜伽课还能这么上？” 今天中午的瑜伽课类型是“活力小球”，前面还...
昨晚，在瑜伽学校教课的carol终于来瑜伽馆给我们上了一节课。 一节50分钟的课，整个人都浸淫在瑜伽的练习中，酣畅...
今天铮姐给我们上了一节瑜伽课，很喜欢，很赞！
今天赶回来上了一节瑜伽课，很值，很开心
我的第一节瑜伽探索课 今天怀着兴奋的心情去上了第一节瑜伽课，是我们健身房的大师级老师，结果整个瑜伽教室就只有他和我...
今天瑜伽课上了我的第一节阿斯汤加瑜伽课。 第一次接触阿斯汤加，发现对比其他瑜伽课，这门课还是很不一样的。 其他瑜伽...
休息的一天，维护了资源，上了一节瑜伽课，明天继续加油
上了一节瑜伽课。 今天原计划是休息的，不过瑜伽伸展一下好像更轻松了。 棒棒哒。
今天没有自我练习，但上了一节塑身瑜伽课。腹股沟区域真是我的重点。
本文标题：大中午上了一节瑜伽课
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