夏夜叹
唐-杜甫
永日不可暮，炎蒸毒我肠。
安得万里风，飘飖吹我裳。
昊天出华月，茂林延疏光。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
Hot、hot、hot！
春天去得悄无声息，
夏天来得猝不及防,
缓缓攀升的高温和越发疲倦的自己，
面对烈日炎炎、高温烈烈，
你有什么夏日防暑小妙招吗？
防护篇
靠谱合适的防晒霜
帅哥靓女出门必备防晒霜，保护皮肤保住肤色防住晒伤，一管靠谱并合适的防晒霜是我们首先要做好准备的“第一防线”。
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冰袖
冰袖在夏天可谓防暑防热的一抹光，冰凉的肤感和恰到好处的弹性为许多人喜爱。
帽子
不要为了美丽而使用遮阳效果一般的帽子，许多让人中意的帽子会出现帽檐短的问题，不要把自己的脸晒成冰火两重天哦！
清凉喷雾/花露水
清凉喷雾是少有人知却为所知的人十分看好的一件防暑神器。在炎炎夏日对着面庞、身上喷洒，除却清爽的凉意，许多还有防蚊虫的效用。清凉喷雾的效果往往比花露水更胜一筹。
出行篇
保温杯
保持温度的杯子当然不能被误以为只是冬天的取暖神器，在炎热的夏天，保温杯里的一杯冰水也是清凉一整个hot summer的宝藏呀~
带有冰层的包
准备一些冰块和雪糕，出行再也不怕小卖铺的冰柜里没有自己喜欢的冰棍了！
电风扇
说起夏日的电风扇，想必许多人与它都有一段难忘的记忆吧。还记得上学时的夏天，同桌带了两个小电风扇，我和她人手一个，就这样，在大家挥汗如雨的夏天、在老师谆谆教诲的课堂，除了讲课声，便只听见风扇呼呼的声音了。
退烧贴
当炎热难耐时，贴一块在脑门，便能褪去额头因为烈阳而滚烫的温度，退烧贴也是热到发烧的夏天可以用到的避暑利器。
冰垫
有时坐在放着冰垫的凳子上，会想要买一整块冰垫凉席，然后躺在上面静静地听着蝉虫酷暑难耐的叫唤。
小冰箱
条件允许的话，在车后备箱里备上一个小冰箱吧~
消暑篇
绿豆汤
来一碗冰凉爽口的绿豆汤，瞬间感觉干涩的喉咙又有了舒润的感觉，绿豆解暑的效用似乎瞬间发挥了出来。
藿香正气水
可以接受的小伙伴可以备上些许，在经历了炎炎酷暑的拷打后，用上两管，降温避暑。
盐开水
夏日出汗量大，体内渗透压可能会失去平衡，及时补充盐水，补充失掉的水分。
风油精
除了防虫防蚊的效用外，将风油精涂抹到额头或者太阳穴，可以起到缓解头晕、解暑清凉的效用。
奶奶的话：夏天出门一定要准备充足的饮用水，千万不要在太阳正烈的时候出门进行剧烈运动，心静自然凉啦，回家给你切冰镇西瓜吃哦！
夏日
是由外而内的热
由内而外的燥
想要防暑的我们
既要做好防护措施
也要保持一颗沉静清爽的心哦~
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