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今天，是我寻找学习反思日更的159天，不忘初心，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、独立和自强的人。
持续寻找学习，反思改变记录，分享美好时光，让我变得能关爱自我，信任自我，审视自我，完善自我，超越自我，让我清晰知道什么我想要的和应该做的，怎样才能生活的有意思。
经过了159天的反思，我学会了开始把注意力放在身体发出的讯息，并及时消化这些情绪，开始一日三餐吃身体需要的营养食物，以及所需充满爱的语言，也就是鼓励性的想法和正面的肯定句去喂养自己的身体。
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家中灵魂按摩师，为了让我真正的学会鼓励肯定自己，特地设计每天吃晚饭前，一家三口每人说一天中积极事情的语言游戏。可以是自己做的，也可以是观察到的美的事物，受到好的启发有也可以。
实践发现这个游戏很好玩，既帮助了自己又鼓励肯定身边的人，营造出积极向上的和谐相处的家庭氛围。
我的积极语言游戏内容。昨天，一直对智能手机不感兴趣的先生，主动向我和女儿学习手机扫描支付和收款功能。为此，我还特地发红包奖励了与时俱进的先生。
先生的积极语言游戏内容。我能在股市低迷的情况下，仍然做好分析判断，高抛低吸赚钱。同时还做好主动沟通，做出家人喜欢又可口的饭菜。
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女儿的积极语言游戏内容。她高兴地分享了自己在单位，能够在陌生人面前自信地念出我不熟悉的PPT内容。甚至能略有发挥+稍有互动。并主动与同事沟通，获得改进意见和建议。
风雨人生，我们一起不负好时光，从此刻起重新开启人生重来模式，一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用平和智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
在日常生活中，我们一起用爱心、耐心和细心的善待自己和家人，照顾自己和家人，拥抱自己和家人。
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