#倪子201901第四周周检视#

#倪子201901第四周周检视#

1. 习惯+阅读/学习

1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。

（3/7）✅（每周六6:00前）

B 运动习惯：每周运动2次，跑步或瑜伽。✅

C饮食习惯：每日早晨酵素❎

D泡脚习惯：每周三次 ✅

2）阅读/学习

A 华尔街英语学习 每周5小时 ✅

B 会计课程学习 每周8小时 ❎

C 阅读 每周3小时✅

D 冥想 每天20分钟 ❎

2.事业

1）收款

3.个人成长与反思

1）弟弟来杭州 和阿黄一起洗脚 吃晚餐

2）和阿黄一起出门

中途不愉快 有冷脸吵架 我告诉他我不喜欢他的那个行为 他说他以后改

没有规则感的人 无法一起玩

告诉他后 他会改 这是他的优点