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烦躁的心情状态下,我试过这样做

烦躁的心情状态下,我试过这样做

作者: 美好生活1 | 来源:发表于2021-05-24 00:01 被阅读0次

因为我现在是专职写作嘛!经常是一个人在家里写作,一个人在家里学习,总之,专职写作这份职业,大部分的时间都会是一个人的,而且还怕被打扰,身边的亲戚、朋友凡是知道我的,都不会打扰我,所以,我一个人的专职写作也很自在了。

自从专职写作以来,我发现一个现实的问题,就是在我烦躁的心情状态下,我该怎样调整,根据我的状态和现实结合我心里的反应,我给出了以下几点:

第一:首先,在我烦躁的时候,我就会找事情做,尤其是找自己喜欢的事情做,为什么会这样呢?因为只有这样,才能转移我烦躁的心情状态了。

第二:烦躁的心情状态发生了,是因为什么发生了,我主要先找根源,找到根源,我再做一一的分析,当我分析后,才发现根治不管用,只有通过时间消化了,一般我消除烦躁的心情需要的时间是两三个小时就够了。

现在我才发现我的专职写作,不仅仅是在专职写作,而是自己也快成为自己的心理医生了。

每一次的心情变化,都让我研究在其中,我为什么心情有时候会很快乐,有的时候会很烦恼,但这其中的奥妙让我解释,我也解释的不是很恰当,我最肯定的一点就是:“心情变化是正常的,但该控制的时候也需要控制,不能太过了,更不能太压抑了”。

其实,我一直学着给自己规划一个更好、更安静、更美好的写作环境,前一段时间,我很烦恼去超市买菜,为什么这样说呢?因为我只是去超市买一些菜品什么的,也就是每日三餐要吃的饭菜了,本来就我一个人吃饭,两三天去一次超市也买不了多少菜,还得看见那么多的来来往往的工作人员、还有那么多的和我一样的同是顾客的人们,哎!好没意思,根本没有新鲜感,剩下的只有乏味了。

就在一个月前,我知道了美团,开始在美团买菜,比如说,今天下单了,明天就可以去我住的附近的最近的店里取菜,根本不会顾虑菜品不新鲜,而且都是卖家给我们这些买家选好的新鲜的菜品了,真的是美极了。

一次,我在美团上抢九毛九一斤的西红柿,我竟然抢了五次,这五次连续抢了三天,人家美团是限购的,不然就是赔本赚吆喝了。

看着九毛九抢的西红柿摆了一地的时候,我好有成就感,每天吃上一个或两个的,很有滋有味的,更多的是喜欢抢菜的时候就抢了,这样又快乐,也省钱了。

这几天我就消停了,不抢菜了,再抢都放坏了,还是过些日子再说吧!反正最主要的是,我已经和超市说拜拜了,我已经上了这辆美团买菜的快车了。

人生嘛!无论到什么时候,都要给自己找乐子,没乐子也要找,这样生活会更加的美好了。

就好比我在美团抢西红柿也是一样,感觉很有意思,也开心了,这也是找乐子的一种方式吧!

结尾:

只有自己真正的了解自己了,才知道自己和自己该怎样相处,把自己当成自己的老师,反过来,也可以把自己当成自己的学生,这样就感觉不是一个人了,就好像天和地都在看着我,希望我过得好了。

最后祝福自己在自己的人生里,永远的幸福快乐下去。

谢谢大家!共勉!欢迎留言

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