《谁说你不能坚持》读书笔记四
正在阅读的书《谁说你不能坚持》第四章+第五章
阅读有效时间：37分钟，做思维导图：21分钟
阅读中遇到的困难：无，文中讲的内容结合了很多案例，易于理解并记忆。
阅读的收获:
这本书作者是程龙，大家称之为龙兄，之前演讲群里有人推荐过龙兄的课。龙兄是职业培训师，坚持星球的创始人，《演讲达人成长记》作者。这本书其实可以说是根据他本人的经历阐述了目标如何达成—GALA能量环。
今天花了37分钟阅读完最后两章内容，关于Adjustment（调整）部分和GALA能量环的融会贯通，文中提到了坚持周期的6种状态及如何突破倦怠期的7个方法，最后通过案例说明了如何做到GALA能量环的融会贯通。阅读笔记如下图：
《谁说你不能坚持》读书笔记四
明天打算怎么做：
1. 思考我的梦想清单，用GALA模式书写下来。
2. 写出我的100天坚持计划。
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坚持，就是在你觉得实在不能再继续下去的时候，咬紧牙关再撑5秒....... 这些年，让我想起就胃疼的是——因为不能...
在2016年接近尾声的时候，我在喜马拉雅上认识了龙兄，听了他关于演讲的录音带，非常地有吸引力。于是就买下...
有些书读了是为了提高人的精神修养和境界，比如《诗经》；有些书读了是为了实用，提升人的技术能力和水平，比如数学...
曾经对于那种通过看书名一眼就能看透书本内容的书籍，我都视作鸡汤文，没有看的欲望，觉得看了意义也不大。但是偶尔自己也...
001 我知道这本书是始于2017年DISC一日商学院的线下活动，其中有一档就是龙兄的演讲，内容是这本书上的核心要...
原本对书名挺不感冒，鬼使神差地翻了下前言，结果“请你回忆一下自己的人生经历，能拿出手跟别人吹牛的故事、能让你在人群...
本文标题：《谁说你不能坚持》读书笔记四
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