9月8日，今天是辟谷第4天，今天感饿和馋啊。看着爱人做的饭，平时没啥感觉，但左瞧右看的想吃口，香啊！
6点10分起床，10分钟静坐，默念心经，正能量祈祷文一次。
6点40分，感觉有便意，大便有形，量少。色黄。
8点40分，10片松花粉片，就着温水服下，送大宝去艺校。然后去敖包生态公园捡石头，差不多有1个小时的时间，感觉有点乏。
11点30分，喝400毫升百香果水，20片松花粉，一个百香果加蜂蜜2勺，两个和田玉枣，午休40分钟。
22点30分，上床睡觉。
今天进食内容：30片国珍松花粉；一个百香果加两勺蜂蜜；白开水2000毫升，2个枣。
小便比较多，身体变化不大，肚子还稍微小点。脚有点发虚。
晚饭后陪爱人和孩子去战地精英特训营玩，呼吸着弥漫着蒿草气息的空气，精神饱满，身体状况一切正常。
今天工作内容：
一是下午抽空在手机上整理一篇文章《国学经典：管理很简单，最高境界是正己化人》，发到今日头条。
二是看了廖小兵写的《闪电亿万富翁》，边看边写体会，受益匪浅。
三是思考沙漠训练营招生文案，搜集相关资料。
9月8日，今天是辟谷第4天，今天感饿和馋啊。看着爱人做的饭，平时没啥感觉，但左瞧右看的想吃口，香啊！ 6点10分起...
今天是辟谷第二天，中午和晚上感觉有饿意，看见家人们吃饭有点馋。身体变化不大，肚子还是那么大，穿西裤还是那么紧。 因...
昨天辟谷第一天，白天上班没觉得有饿的感觉，晚上给家人做得豆角炒肉，有点馋，忍不住吃了一根豆角，好香。 ...
日精进第81天 今日辟谷第6天，吃了一点水果和一杯果茶，全天也没有感到饿的感觉。践行意念辟谷，同时给自己加个念，越...
清水辟谷第七天 今天功课比较多，不断发生一些事情来考验我的情绪，身体依然有饿和无力的感觉。原计划辟谷21天，我在想...
从前天晚上开始我又辟谷了，到今天是第2天，昨天感觉有点不舒服，会有饿的感觉，今天还比昨天好些。 今天早上依然四点多...
Day1 Day1(3.18周日 阴) 饮食:午餐一荤一素、一点零食 体重:55.5 步数:。。。一天没 出宿舍早...
【解决辟谷时馋、饿、口中异味的巧门】 辟谷过程中教你一招，每天口里放上3、4个乌梅（或几个大枣，或几块椰子糖），...
9月7日，今天是辟谷第三天，今天感觉有明显的饿意。看到别人吃饭，馋的不行。在小区门口转来转去，闻到饭店飘出的香味，...
辟谷第9天，今天总是感觉身体有些虚弱，动动就觉得有点累。 6点20分起床，静坐，默诵心经和正能量祈祷文。 6点50...
本文标题：9月8日，辟谷第4天，感觉饿和馋，身体有点乏！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hfxdgftx.html
网友评论