清水辟谷第七天
今天功课比较多，不断发生一些事情来考验我的情绪，身体依然有饿和无力的感觉。原计划辟谷21天，我在想我是否还要继续下去？如果继续，我知道我完全可以做到，因为我已经验证了身体可以不通过吃饭来获取能量，只是我暂时没有完全掌握这种能量获取的方式，所以身体会有些虚弱，但是不会有什么问题。
昨天父亲因为不理解我辟谷而导致情绪的爆发，今天岳母对我七天不吃饭的严重担忧，还有不断出现在眼前的各种美食的诱惑，以及身体没有力气，但每天还要做饭，做家务，带孩子，这些都在考验我的内心。我问自己，我还要继续下去吗？我有些纠结。当这些困扰袭来的时候，我开始回到原点，思考一个问题：我辟谷的初心是什么？
我辟谷的初心是为了验证本自具足，万法由心。我验证了吗？可以说，验证了。为什么这么说？按照人类的常识，人三四天不吃饭，七天不喝水就会死亡，但我七天没有吃饭，还每天照样做事，依然活得很好，只是有点乏力而已。这已经是打破了人类的常规认知。因为我相信本自具足，所以能做到七天不吃，所以说这已经算是验证了本自具足。那万法由心呢？这七天里面我以意念为食，用意念和宇宙交换能量而获得生存。而正是因为我的意念中掺杂了很多贪嗔痴慢疑，所以才会感觉到饿和乏力。这七天结束，我虽然没有完全做到不感觉到饿和精力充沛，但也算是验证了万法由心。我还需要慢慢修，修行不是一蹴而就的事，只要目标明确，方向对了，持续精进，总会到达。但有时因为心急则会欲速则不达，所以我也允许并接纳自己暂时做不到。
晚上在岳父岳母家，岳母得知我七天没有吃饭，非常的恐惧和担忧，不断的劝我，我看着老人家那充满关爱和急切的眼神，忽然想到了佛陀他老人家化缘的故事。佛陀化缘时，民众给什么，佛陀就吃什么。僧侣本是素食主义者，但若民众给了肉食，佛陀也照样会欢喜接纳，这叫随顺众生。因为佛陀拥有无限包容的胸怀，所以没有什么能限制住他，他也绝不会为了所谓原则而和众生有所对立。而我呢！！！因为坚持自己的辟谷修炼，让父亲为此担忧，几度痛哭流涕，彻夜难眠，让岳母为我如此心急如焚，而且我还在心底里觉得他们无知，他们不理解我，我还在跟他们对抗，虽然表面我没有跟他们起任何冲突，他们说什么我也没有任何争辩，还始终面带微笑，表现得很平静，但实际上，我心里是不服的，觉得他们是错的，我是对的。想到这些，我觉得自己实在是太无知，太愚蠢了！如果不能做到对他们的包容、接纳，我又如何去颠覆、超越呢？所以，在岳母的劝说下，我决定开始进食。就在我清水辟谷第七天即将结束的这个晚上，马上进食。为什么不把七天辟完明天再进食？这样不是更完美吗？不！就在我转念的那个当下，我决定马上进食。我为什么要去追求那个完美的七日清水辟谷？为了以后有个谈资吗？我辟谷不是辟给别人看的，是为了自我的觉醒。所以，立刻，马上，进食。当然，在进食之前，我跟我的身体，特别是肠胃做了一次沟通，感谢它们这几天的配合，提醒它们我马上要进食了，给它们熟悉的养分，我以后会好好善待它们，希望它们能一如既往地配合我，再次表达了对它们的感恩和爱，我就开始进食了。岳母看到我答应进食，脸上马上乐开了花，马上给我盛饭，我说我先喝汤。我慢慢的喝了几口汤，慢慢品尝每一口的滋味，无论是味蕾，还是肠胃，甚至全身的细胞好像都被滋养，欢呼雀跃。我进食之前还给了自己一个意念，我可以想吃什么就吃什么，完全不用任何讲究。后来我喝了三碗汤，吃了两碗饭，饭后又吃了侄女亲手做的两块蛋糕，外加一块哈密瓜。我吃得很满足，很享受，很欢喜，肠胃也没有任何的不适感，就像从来没有辟过谷一样。
晚上听刘丰老师讲课，他的课里提到：一个和谐的家庭关系是修行圆满生命过程中不可回避的重要课题，我们要通过对自己身外生命无条件的感恩、接纳、原谅和包容，建立一个和谐的存在关系，这为我们每一个生命的纵向提升创造了充分且必要条件。我们亲情关系中有任何瑕疵，这都会成为我们纵向提升的挂碍和纠结。所以没有个人的独自成长，只有共同的升华，才是真正的成长。所以，如果我们对家人还有任何看不惯的地方，那就是我们需要去修的功课，感恩他们扮演这个不受欢迎的角色，来成就我们生命中的功课。
最后总结一下这七天清水辟谷的收获吧，除了以上分享过的一些感悟之外，身体方面，减重大概不到六斤的样子，这也是我辟谷开始时定下的标准，由原来的126斤，减到120左右就可以了，我也刚好做到了，也算是心想事成吧！另外，身体的病灶通过这几日的反应，我已基本掌握了，整个右侧身体有些问题，右边肩膀和背部，右边髋关节和脚都有一些小问题，需要在日后生活中时时觉察，随时调整，让自己处于最放松的状态。辟谷七天没有大便，今晚进食之后，明日应该会有了。对食物更加敏感，更加珍惜。更加懂得爱自己的身体。
意识层面的收获嘛，破除了一些限制性的信念，比如不吃饭就会死，比如辟谷一定要达到多少天才算牛，还有辟谷结束后一定要先吃清淡的食物。我觉得最重要的一点是，我放下了对辟谷的执着。辟谷犹如持戒，持心上戒，而不是持相上戒。持着心上戒，相上来去自如，这才是真功夫。路漫漫其修远兮，吾将在正信的基础上，在大愿的引领下，上下而求索，勇猛精进，持续提升！
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